Newsitamea.gr

Tag : Κινόα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αυτό είναι το αγαπημένο μου βραδινό γεύμα ως διαιτολόγος και να το γιατί

Efi Nika
Efi Nika
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, νάτριο και κορεσμένα λιπαρά, αλλά χαμηλές σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως οι φυτικές ίνες. Ανάμεσα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

5 τρόφιμα στο πιάτο σας για γερή καρδιά

newsitamea
newsitamea
Ανακαλύψτε τα πέντε τρόφιμα – συμμάχους της καρδιάς που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας για να μειώσετε τον καρδιαγγειακό κίνδυνο Είναι γνωστό ότι η...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Τι θα συμβεί στον οργανισμό μας εάν τρώμε κάθε μέρα ζυμαρικά

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Όταν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες ζυμαρικών στην καθημερινότητά μας ελοχεύει ο κίνδυνος να νοσήσουμε από αυτοάνοσα νοσήματα. Δυστυχώς, πολλοί από μας τα καταναλώνουμε περισσότερο συχνά απ’...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

5 συνοδευτικές τροφές που καίνε λίπος

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αποχή από το κρέας: Από ποιες τροφές θα πάρετε πρωτεΐνες-ΦΩΤΟ

Newsitamea@
Newsitamea@
Οι πρωτεΐνες στη διατροφή είναι απαραίτητες για την εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα. Παράλληλα, αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού και σας κρατούν χορτάτους για μεγαλύτερο διάστημα....
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κινόα: 5 σοβαροί λόγοι για να την εντάξετε στη διατροφή σας

Newsitamea@
Newsitamea@
Η κινόα είναι δημητριακό της Νότιας Αμερικής που έχει μπει δυναμικά τα τελευταία χρόνια στη διατροφή. Οι σπόροι κινόα είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

9 τροφές που μπορείς να φας αν είσαι αναιμική!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
9 τροφές που μπορείς να φας αν είσαι αναιμική. Θα σου δώσουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι Η αναιμία, σύμφωνα με τη διατροφολόγο διασημοτήτων Isabel...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κινόα: 6 σημαντικά οφέλη για την υγεία!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
Κινόα: 6 σημαντικά οφέλη για την υγεία. Η κινόα είναι ένα φυτό που καλλιεργείται στις Άνδεις εδώ και τουλάχιστον 4.000 χρόνια, ενώ οι Ίνκας την...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα 5 βήματα για το τέλειο κινόα!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
Τα 5 βήματα για το τέλειο κινόα. Το εξωτικό αυτό ψευδο-δημητριακό είναι νόστιμο και πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, ενώ κάνει ακόμη μεγαλύτερη θραύση...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας αν νηστεύετε το κρέας!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας αν νηστεύετε το κρέας. Είτε νηστεύετε το κρέας για θρησκευτικούς λόγους, είτε έχετε αποφασίσει να...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Εύκολη δίαιτα: 5 τροφές που καίνε το λίπος στην κοιλιά!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
Εύκολη δίαιτα: 5 τροφές που καίνε το λίπος στην κοιλιά. Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κοιλιοκάκη: Πλήρης λίστα με τις τροφές που μπορείτε να τρώτε!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
Η κοιλιοκάκη είναι ένα από τα πιο κοινά αυτοάνοσα νοσήματα, με μια παγκόσμια επικράτηση που εκτιμάται στο 1%, αν και μερικές δεκαετίες πριν η ασθένεια...