Newsitamea.gr

Tag : ψάρια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΡΗΣΙΜΑ

Ψάρια και θαλασσινά: Ποια είναι τα πιο θρεπτικά; Ένας καθηγητής του Χάρβαρντ απαντά

Efi Nika
Efi Nika
Η πλειοψηφία των ατόμων συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους ψάρια και θαλασσινά. Ποιά όμως έχουν τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία; Ένας καθηγητής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ εξηγεί. Η...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μία αλλαγή στη διατροφή θα μπορούσε να σώζει 750.000 ζωές τον χρόνο

Efi Nika
Efi Nika
Η αλλαγή μπορεί επίσης να μειώσει τις αναπηρίες και να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κλιματικής κρίσης. Μία και μόνη αλλαγή στην παγκόσμια διατροφή θα μπορούσε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα ψάρια που πρέπει να βάλουμε άμεσα στο πιάτο μας για περισσότερο ασβέστιο και ιώδιο

Efi Nika
Efi Nika
Νέα μελέτη προτείνει μια ενδιαφέρουσα προσθήκη στη διατροφή μας: Τα ψάρια που καταναλώνει ο σολομός ιχθυοτροφείου! Διαβάστε ποια είναι και ενημερωθείτε. Μια πρόσφατη μελέτη ενθαρρύνει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το τέλειο ψάρι που δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο μας – Τι πρέπει να ξέρουμε για τον υδράργυρο

Δημήτρης
Δημήτρης
Μια ομάδα ειδικών εξηγεί γιατί ο σολομός είναι ένα από τα πιο υγιεινά ψάρια και αναλύει τις διαφορές ανάμεσα στις διαφορετικές ποικιλίες, ώστε να σας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το τρόφιμο που θωρακίζει τον εγκέφαλο των παιδιών – Μια φορά την εβδομάδα αρκεί

Efi Nika
Efi Nika
Πολλά περισσότερα από καλή όραση φαίνεται πως κερδίζουν τα παιδιά που μαθαίνουν από τη βρεφική ηλικία να τρώνε αυτό το τρόφιμο Εγγύηση για την υγιή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Nόσος Αλτσχάιμερ: Το καθημερινό μας πιάτο αποκαλύπτει τον κίνδυνο νόσου – Ποια είναι τα πιο επικίνδυνα τρόφιμα

Efi Nika
Efi Nika
Οι διατροφικές επιλογές που κάνετε καθημερινά μπορούν να μαρτυρήσουν κατά πόσο κινδυνεύετε από τη νευροεκφυλιστική ασθένεια – Δείτε ποια είναι τα πιο επικίνδυνα τρόφιμα, αλλά...
ΥΓΕΙΑ

Θυρεοειδής: 6 βραδινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να τον έχετε υγιή

Efi Nika
Efi Nika
Η υιοθέτηση σωστών συνηθειών κάθε βράδυ είναι κομβικής σημασίας για τον θυροειδή – Δείτε πώς θα εξασφαλίσετε στο μέγιστο την υγεία του. Όλοι έχουμε μια...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Δεν ακούτε καλά; Δείτε ποιο τρόφιμο δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σας

Efi Nika
Efi Nika
Εάν θέλετε να ακούτε τα πάντα καθαρά και ξάστερα, τότε ίσως πρέπει να τρώτε περισσότερες σαρδέλες και σολομό. Καναδοί ερευνητές αποκαλύπτουν τα οφέλη για την...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Καρδιαγγειακές νόσοι: 6 κατηγορίες τροφών που προφυλάσσουν την καρδιά μας

Efi Nika
Efi Nika
Η κατανάλωση έξι κατηγοριών τροφών αποτελεί το κλειδί για την μείωση του κινδύνου εκδήλωσης καρδιαγγειακών νόσων. Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κατακράτηση υγρών: Τι να φάτε για να υποχωρήσει το πρήξιμο

newsitamea
newsitamea
Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος, ή τις κοιλότητές του. Κατακράτηση...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Άνοια: 8 «μαγικά τρόφιμα» για μείωση του κινδύνου του Αλτσχάιμερ

Efi Nika
Efi Nika
Άνοια: Ερευνητές αποκάλυψαν πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να συμβάλουν να σταματήσει η εκφύλιση του εγκεφάλου, αλλά ποια τρόφιμα πρέπει να τρώμε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πυκνά και υγιή μαλλιά: Τροφές και βιταμίνες για μείωση της τριχόπτωσης με φυσικό τρόπο

Efi Nika
Efi Nika
Η τριχόπτωση μπορεί να σχετίζεται με διαφορετικούς παράγοντες. Οι αιτίες ποικίλλουν από προβλήματα υγείας και ηλικίας μέχρι γενετικά προβλήματα. Ωστόσο, συχνά, μια απλή αλλαγή στη...