Φαγόπυρο: Οφέλη υγείας, διατροφική αξία και πιθανές παρενέργειες
Το φαγόπυρο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό δημητριακό ολικής αλέσεως που πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι μια υπερτροφή. Το φαγόπυρο μπορεί να βελτιώσει την υγεία της...
Tag : φαγόπυρο
Το μοντέρνο υπερτρόφιμο που προστατεύει ήπαρ και μυαλό
Ανήκει στις μοντέρνες υπερτροφές που κυριαρχεί στις κουζίνες των απανταχού υγιεινιστών και όχι μόνο. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι περιέχει ένα συστατικό που θα μπορούσε να...
Το μοντέρνο υπερτρόφιμο που προστατεύει ήπαρ και μυαλό
Ανήκει στις μοντέρνες υπερτροφές που κυριαρχεί στις κουζίνες των απανταχού υγιεινιστών και όχι μόνο. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι περιέχει ένα συστατικό που θα μπορούσε να...
Φαγόπυρο, το θαυματουργό – Τι είναι και πώς το τρώμε;
Αλλιώς, μαύρο σιτάρι. Ένα άψογο superfood που θα αναβαθμίσει την διατροφή μας Τι είναι το φαγόπυρο; Πρόκειται ένα «ψευδο-δημητριακό» αρκετά διαδεδομένο στις ασιατικές χώρες, με...
Αποχή από το κρέας: Από ποιες τροφές θα πάρετε πρωτεΐνες-ΦΩΤΟ
Οι πρωτεΐνες στη διατροφή είναι απαραίτητες για την εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα. Παράλληλα, αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού και σας κρατούν χορτάτους για μεγαλύτερο διάστημα....
Φαγόπυρο: 9 οφέλη για την υγεία
Το φαγόπυρο, γνωστό και ως μαυροσίταρο, είναι ένα δημητριακό που γίνεται όλο και πιο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια εξαιτίας της υψηλής θρεπτικής του αξίας. Για...
Φαγόπυρο: δείτε γιατί πρέπει να το βάλετε στο πιάτο σας!!!
Φαγόπυρο: δείτε γιατί πρέπει να το βάλετε στο πιάτο σας. Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, συστήνει το φαγόπυρο (και τα οφέλη του) σε όσους ακόμη δεν...
Εσύ ξέρεις ποιος είναι ο «μαύρος χρυσός» της διατροφής και πώς θα τον καταναλώσεις;
Εσύ ξέρεις ποιος είναι ο «μαύρος χρυσός» της διατροφής και πώς θα τον καταναλώσεις. Τα οφέλη του πολλά και… αδυνατιστικά! Tο φαγόπυρο, άρχισε να γίνεται...
Φαγόπυρο: τι είναι και πώς μας ωφελεί;
Στην Ανατολή το τιμούν δεόντως κι εδώ έχει αρχίσει και παίρνει τα πάνω του τα τελευταία χρόνια. Τι ακριβώς, όμως, είναι το φαγόπυρο; Γνωστό και...
Ινομυαλγία: 5 τροφές για να αντιμετωπίσετε τον πόνο και τη δυσκαμψία
Η ινομυαλγία είναι μια αρκετά συχνή πάθηση που προσβάλλει το 3-6% του πληθυσμού, ενώ σε ποσοστό 75-90% οι ασθενείς είναι γυναίκες. Πρόκειται για εξουθενωτική κατάσταση,...
Γνωρίστε 4 δημητριακά, για ένα σούπερ θρεπτικό πρωινό!
Γνωρίστε 4 δημητριακά, για ένα σούπερ θρεπτικό πρωινό! Αλήθεια, ποιός δεν γνωρίζει, ότι το πρωινό είναι το πιο απαραίτητο γεύμα της ημέρας. Ένας καφές από...
Είναι μικρά αλλά τεράστια σε θρεπτική αξία!Μάθε για το θησαυρό συστατικών που κρύβουν μέσα τους !
Είναι μικρά αλλά τεράστια σε θρεπτική αξία!Μάθε για το θησαυρό συστατικών που κρύβουν μέσα τους ! Μάθε για το θησαυρό συστατικών που κρύβουν μέσα τους...