Ποιες τροφές να αποφεύγετε στην αρθρίτιδα – Μείωση του πόνου και της ακαμψίας
Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε αν ταλαιπωρείστε από αρθρίτιδα, όπως η καφεΐνη, η ζάχαρη, τα ανθρακούχα ποτά και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε...
Tag : ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ
Τι να κάνεις εάν αγαπάς τα γαλακτοκομικά αλλά έχεις δυσανεξία στη λακτόζη
Μπορεί να μην χρειαστεί να αποφύγετε εντελώς τα γαλακτοκομικά εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη. Το National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases επισημαίνει...
“Ναι” στα λιπαρά γαλακτοκομικά λένε τώρα οι επιστήμονες: Ανατρεπτική έρευνα αλλάζει το διατροφικό τοπίο
Πλήρης επανεκτίμηση των διατροφικών οδηγιών σχετικά με τα γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη λιπαρά. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal της Ευρωπαϊκής Εταιρείας...
14 «υγιεινές» συνήθειες που προσθέτουν βάρος, σύμφωνα με μελέτη
Οι επιστημονικές και ερευνητικές μέθοδοι εξελίσσονται συνεχώς, πράγμα που σημαίνει ότι οι συστάσεις απώλειας βάρους αναθεωρούνται συνεχώς. Έτσι, αυτό που μπορεί να πιστεύαμε ότι ήταν...
Ζάχαρη, αλκοόλ, γλουτένη, γαλακτοκομικά: Τα σημάδια που αφήνουν στην επιδερμίδα – Εικόνες
Ακμή, λεπτές γραμμές και ρυτίδες, πρήξιμο είναι μερικά από τα «αποτυπώματα» που αφήνουν κάποιες τροφές στο πρόσωπό σας. Στο αγαπημένο βιβλίο πολλών σταρς “Younger Skin...
Στομάχι: 5 (πέντε) αιτίες που προκαλούν φούσκωμα και τι πρέπει να κάνετε
Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν με αυτό το πρόβλημα σχεδόν καθημερινά, υπάρχουν κι άλλοι που το έχουν ζήσει περιστασιακά. Δεν υπάρχει όμως σχεδόν κανείς που να...
Διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά: 8 αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σας
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς περιέχουν βιταμίνες (Α, Β, D), σημαντικά μέταλλα (ασβέστιο) και ιχνοστοιχεία για τη σωστή ανάπτυξη του οργανισμού. Τα...
Αποχή από τα γαλακτοκομικά: 6 οφέλη για την υγεία
Οι άνθρωποι που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη δεν παράγουν αρκετή ποσότητα του ενζύμου λακτάση, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση της λακτόζης (των σακχάρων...
Μπορούν τα γαλακτοκομικά ζύμωσης να μας προστατέψουν από τις καρδιαγγειακές παθήσεις;
Μπορούν τα γαλακτοκομικά ζύμωσης να μας προστατέψουν από τις καρδιαγγειακές παθήσεις; Οι ειδικοί συχνά διαφωνούν για τα οφέλη των γαλακτοκομικών στην υγεία. Τι γίνεται, όμως,...
Διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά: Οφέλη και πιθανές επιπτώσεις!!!-ΦΩΤΟ
Διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά: Οφέλη και πιθανές επιπτώσεις. Τα γαλακτοκομικά, αν και βασικό κομμάτι μια ισορροπημένης διατροφής, έχουν ενοχοποιηθεί τα τελευταία χρόνια για ενοχλητικά συμπτώματα, όπως...
Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές ωφελούν και ποιες βλάπτουν!!!
Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές ωφελούν και ποιες βλάπτουν. Το ουρικό οξύ μπορεί να αντιμετωπιστεί απλώς αλλάζοντας κάποιες συνήθειες στη διατροφή σας. Δείτε ποιες τροφές οφελούν...
Κρυολόγημα: Γιατί δεν πρέπει να τρώτε γαλακτοκομικά!!!
Κρυολόγημα: Γιατί δεν πρέπει να τρώτε γαλακτοκομικά. Επί αιώνες οι άνθρωποι πίστευαν ότι η κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων όταν έχουν κρυολόγημα, επιδεινώνει τα συμπτώματα...