Newsitamea.gr

Tag : λιπος

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μετά από πόσες μέρες απόλυτης νηστείας βλέπουμε οφέλη στο βάρος και τον οργανισμό – Μελέτη έχει την απάντηση

Efi Nika
Efi Nika
Νέα μελέτη προσδιορίζει τις ακριβείς ημέρες νηστείας που μπορούν να αποφέρουν πολύτιμα οφέλη στον οργανισμό – Εσείς μπορείτε να τις φτάσετε; Μια ενδιαφέρουσα μελέτη, που...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ανατροπή: Η χοληστερόλη και το λίπος δεν παχαίνουν και δεν προκαλούν προβλήματα υγείας

Efi Nika
Efi Nika
Μύθος πως η χοληστερόλη και το λίπος προκαλούν ανθυγιεινή αύξηση του σωματικού βάρους, λένε τώρα οι επιστήμονες. Μέχρι πρόσφατα οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν να αποφεύγουμε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Παχυσαρκία: Οι επιστήμονες βρήκαν τρόπο να τρώμε ό,τι θέλουμε χωρίς να παχαίνουμε – Τι δείχνει νέα μελέτη

Γιώργος Newsitamea
Γιώργος Newsitamea
Η απενεργοποίηση ενός μόνο γονιδίου μπορεί να επιτρέψει στους ανθρώπους να τρώνε ό,τι θέλουν χωρίς να παχαίνουν, προτείνει μια μελέτη για την παχυσαρκία που δημοσιεύτηκε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Χάστε 8 κιλά, διώξτε το λίπος και ρυθμίστε σάκχαρο, πίεση και χοληστερόλη – Με έναν εύκολο τρόπο

Efi Nika
Efi Nika
Οι ερευνητές φαίνεται πως βρήκαν έναν απλό τρόπο να αδυνατίσουμε με επιτυχία βελτιώνοντας παράλληλα πολλούς δείκτες της καρδιομεταβολικής υγείας. Η παχυσαρκία έχει χαρακτηριστεί ως επίμονη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

5 μύθοι για την κατανάλωση λίπους που ήρθε η ώρα να σταματήσεις να πιστεύεις

Efi Nika
Efi Nika
Αυτό το μακροθρεπτικό συστατικό δεν αξίζει την κακή του φήμη. Στην πραγματικότητα, μπορεί να χρειαστεί να τρώτε περισσότερο από αυτό. Η λέξη λίπος έχει τόσο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

5 top ασκήσεις που καίνε το λίπος της κοιλιάς – ΒΙΝΤΕΟ

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Καθώς μεγαλώνουμε, παρουσιάζεται μία τάση συσσώρευσης λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας δείχνει πέντε εύκολες ασκήσεις για να κάψουμε αυτό...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Χοληστερόλη: Το κατακόκκινο φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες – Δρα σε 60′

Efi Nika
Efi Nika
Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη διατροφή μας, Ιάπωνες επιστήμονες προσθέτουν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το τσάι που καίει λίπος ακόμη και όταν κάθεστε – Δύο φλιτζάνια αρκούν

Efi Nika
Efi Nika
Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε! Λίγο πριν βγούμε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κοιλιακό λίπος: 5 τρόποι που το εξαφανίζουν

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους υγείας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις ΧΡΗΣΙΜΑ

Μαρία Ψωμά: 10 νόστιμοι διατροφικοί συνδυασμοί για ενεργοποίηση του μεταβολισμού και γρήγορη απώλεια βάρους – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ

Efi Nika
Efi Nika
Τα σνακ για ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι υγιεινά μικρά γεύματα, τα οποία είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, ώστε να μην παθαίνετε υπογλυκαιμία και ζητάτε γλυκό...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Ποιες τροφές έχουν πολλά λιπαρά αλλά ελάχιστους υδατάνθρακες: Τι δημιουργούν στον οργανισμό

Δημήτρης
Δημήτρης
Τι να περιμένετε από μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλούς υδατάνθρακες. Τόσο οι υδατάνθρακες όσο και το λίπος έχουν συχνά αποτελέσει αντικείμενο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

5 συνήθειες που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά – Πώς θα τις κόψετε

Efi Nika
Efi Nika
Από την καταφυγή στο βάζο με τα γλυκά όταν νιώθετε πιεσμένοι μέχρι την νυχτερινή επιδρομή στο ψυγείο, οι επιστήμονες καταγράφουν τις κυριότερες συνήθειες που έχουν...