Καρδιά: 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και 6 που πρέπει να κόψετε
Καρδιά: 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και 6 που πρέπει να κόψετε Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να...
Tag : ξηροί καρποί
7 τροφές που κόβουν μαχαίρι την πείνα!!!
7 τροφές που κόβουν μαχαίρι την πείνα. Για να καταφέρουμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, το πρώτο και βασικότερο βήμα είναι να νικήσουμε την...
Καρκίνος στο πάγκρεας: Το ιχνοστοιχείο που μειώνει τον κίνδυνο!!!
Καρκίνος στο πάγκρεας: Το ιχνοστοιχείο που μειώνει τον κίνδυνο. Ένα ιχνοστοιχείο που βρίσκεται στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τους ξηρούς καρπούς, τα όσπρια, το γιαούρτι και...
Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες
Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες Η διατροφή κατά του στρες είναι, στην πραγματικότητα, η υιοθέτηση μιας υγιεινής ισορροπημένης δίαιτας μέσω σωστών επιλογών τροφίμων. Η...
10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους ξηρούς καρπούς
10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους ξηρούς καρπούς Ξηρούς καρπούς καταναλώνουμε αρκετές φορές την εβδομάδα, αλλά δεν γνωρίζουμε κάποια βασικά πράγματα. Τα φιστίκια δεν...
Οστεοπόρωση: Πώς θα πάρετε ασβέστιο αν δεν πίνετε γάλα
Οστεοπόρωση: Πώς θα πάρετε ασβέστιο αν δεν πίνετε γάλα Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη διάρκεια της εφηβείας και της ενηλικίωσης. Από τη...
Ωμοφαγική Συνταγή: Φτιάξτε λαχταριστές σοκολατένιες τρούφες με ξηρούς καρπούς
Ωμοφαγική Συνταγή: Φτιάξτε λαχταριστές σοκολατένιες τρούφες με ξηρούς καρπούς Μια λαχταριστή συνταγή για να φτιάξετε τρούφες σοκολάτας με ξηρούς καρπούς. Συστατικά • 5 φρέσκοι χουρμάδες...
10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους ξηρούς καρπούς
10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους ξηρούς καρπούς Οι ειδικοί συμβουλεύουν την κατανάλωσή τους και στις περισσότερες δίαιτες έχουν τη δική τους θέση κάπου...
SOS για όλους: Τι να τρώτε για να καθαρίσετε άμεσα τις αρτηρίες σας
SOS για όλους: Τι να τρώτε για να καθαρίσετε άμεσα τις αρτηρίες σας Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”,...
5 τροφές που είναι χορταστικές αλλά όχι παχυντικές
5 τροφές που είναι χορταστικές αλλά όχι παχυντικές Με τον καιρό να φέρνει και επισήμως τον χειμώνα στην πόρτα μας, είναι μάλλον η ώρα να...
Μισή χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να σώσουν τη ζωή μας!!!
Μισή χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να σώσουν τη ζωή μας. Λίγα γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου...
Κόβουν την όρεξη ένα γιαούρτι και λίγοι ξηροί καρποί το απόγευμα
Κόβουν την όρεξη ένα γιαούρτι και λίγοι ξηροί καρποί το απόγευμα Ένα υγιεινό σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνες νωρίς το απόγευμα μπορεί να κόψει την όρεξη,...