5 μύθοι για την κατανάλωση λίπους που ήρθε η ώρα να σταματήσεις να πιστεύεις
Αυτό το μακροθρεπτικό συστατικό δεν αξίζει την κακή του φήμη. Στην πραγματικότητα, μπορεί να χρειαστεί να τρώτε περισσότερο από αυτό. Η λέξη λίπος έχει τόσο...
Tag : έλαια
7 κορυφαίες τροφές για ”ΔΥΝΑΤΟ” εγκέφαλο – Τι επιβάλλεται να τρώτε
Πώς να τρέφετε τον εγκέφαλό σας για να βελτιώσετε τη μνήμη, τις νοητικές ικανότητες, αλλά και τη διάθεσή σας. Ο εγκέφαλος είναι ένα από τα...
Οι κατάλληλες τροφές μειώνουν τη χρόνια φλεγμονή – Τι πρέπει να τρώτε – ΒΙΝΤΕΟ
Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη διαδικασία της αυτο-προστασίας του οργανισμού. Η φλεγμονή είναι επί της ουσίας η αντίδραση του σώματος σε κάποια λοίμωξη,...
Θυλακική υπερκεράτωση: Πώς θα αντιμετωπίσετε τις επίμονες κοκκινίλες στο δέρμα
Η θυλακική υπερκεράτωση (keratosis pylaris) επηρεάζει περίπου το 40% του ενήλικου πληθυσμού και το 50%-80% των εφήβων. Εμφανίζεται όταν το ανθρώπινο σώμα παράγει περισσότερη κερατίνη,...
Αυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες!!!
Αυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες. Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει...
SOS για όλους: Τι να τρώτε για να καθαρίσετε άμεσα τις αρτηρίες σας
SOS για όλους: Τι να τρώτε για να καθαρίσετε άμεσα τις αρτηρίες σας Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”,...
Ψαλίδα: Τρεις λύσεις για να μην… κόψετε τα μαλλιά σας
Ψαλίδα: Τρεις λύσεις για να μην… κόψετε τα μαλλιά σας Ο όρος “ψαλίδα” αναφέρεται στην διάσπαση ή ξέφτισμα της τρίχας. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται ιατρικώς...
Μειώστε τον πόνο της αρθρίτιδας και το πρήξιμο με ένα από αυτά 4 έλαια
Μειώστε τον πόνο της αρθρίτιδας και το πρήξιμο με ένα από αυτά 4 έλαια Η αρθρίτιδα είναι μια άτυπος όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει...
Βότανα και έλαια, «πρώτης ανάγκης» και χρήσεις!!!
Πολλές φορές στο σπίτι μπορεί να μας συμβεί κάποιο πρόβλημα. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να έχουμε. Γι” αυτό...
Δραστικές ουσίες σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, καρπούς, έλαια και κρασί!
ΤρόφιμοΔραστικά συστατικά Φρούτα και λαχανικά ΜήλαΚερκετίνη, επικατεχίνη, χλωρογενικό οξύ, p-κουμαρικό οξύΕσπεριδοειδή φρούταΝαρινγενίνη, εσπερετίνη, εσπεριδίνη, εριοκιτρίνη, ναρινγίνη, μεριοκιτρίνη, νατριτουίνη, p-κουμαρικό οξύ, καφεϊκό οξύ, φερουλικό οξύ, ασκορβικό...
Θαυματουργά βότανα και έλαια ενάντια στην κατάθλιψη!
Στη δύσκολη εποχή της κρίσης, η ψυχολογία των περισσότερων βρίσκεται στα Τάρταρα, ενώ η κατάθλιψη και η μελαγχολία είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Παρόλο που...
Τα λίπη και τα έλαια και ο ρόλος τους στην καθημερινή διατροφή!
Λεπτή ισορροπία Το λίπος είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας, αρκεί να ξέρουμε τι είδους και πόσο να τρώμε, καθώς και πώς να το μαγειρεύουμε....