Δεν αρέσει το φαγητό στο παιδί; Ποιες «στρατηγικές» μπορούν να ακολουθήσουν οι γονείς
Πως πρέπει τελικά οι γονείς να αντιμετωπίζουν τα παιδιά τους, για να τα κάνουν να συνηθίσουν σε μια πιο ισορροπημένη διατροφή; Όταν οι γονείς πιέζουν...
Tag : υγιείνη διατροφή
Αυγά, πατάτες, καφές, ποπ κορν: Τα τρόφιμα που δεν κατηγορούμε αδίκως
Οι συμβουλές διατροφής αλλάζουν συνεχώς, γεγονός που μπορεί να μπερδεύει τους καταναλωτές… Αυγά, πατάτες, καφές: Τρία βασικά είδη στη διατροφή μας που έχουν αποκτήσει κακή...
5 τρόποι να ξανακάνουμε το φαγητό απόλαυση
Το φαγητό δεν είναι από μόνο του καλό ή κακό, ούτε απλά ανάγκη Είτε είστε ευχαριστημένοι με τα κιλά σας είτε όχι, είτε ακολουθείτε ειδική...
Ανεπάρκεια βιταμινών: 7 ορατά σημάδια της έλλειψης που φαίνονται στο πρόσωπό σας – Πως να τα αντιμετωπίσετε
Η ανεπάρκεια βιταμινών επηρεάζει περισσότερο το πρόσωπο και μπορεί να γίνει αντιληπτή μέσω ορισμένων συμπτωμάτων, που δεν πρέπει ν’ αγνοήσουμε. Η κύρια αιτία της έλλειψης...
12 τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που είναι απίστευτα υγιεινά
Με τα χρόνια, τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες έχουν αποκτήσει κακή φήμη. Είναι όμως έτσι; Είναι αλήθεια ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη...
Ανεπάρκεια βιταμινών: 7 σημάδια της έλλειψης που φαίνονται στο πρόσωπό σας – Πως να τα αντιμετωπίσετε
Η ανεπάρκεια βιταμινών επηρεάζει περισσότερο το πρόσωπο και μπορεί να γίνει αντιληπτή μέσω ορισμένων συμπτωμάτων, που δεν πρέπει ν’ αγνοήσουμε. Η κύρια αιτία της έλλειψης...
Καριέρα, σχέσεις, διατροφή: Ποιο βρίσκεται στην κορυφή των στόχων μας για τη νέα χρονιά
Τι είναι πιο σημαντικό για τους ανθρώπους φέτος; Νέα έρευνα αποκαλύπτει το βασικό στόχο των ανθρώπων για το 2024, καθώς και τους λόγους που κρύβονται...
Οι καλύτερες τροφές για την καρδιά και τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Μια υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για την υγεία της καρδιάς. Οι τροφές που είναι υγιεινές για την καρδιά βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης, της αρτηριακής...
Αυτή είναι η πιο υγιεινή τροφή στον κόσμο – Δεν πάει το μυαλό σου
Αν νομίζεις ότι είναι οι σπόροι τσία, κάνεις λάθος Goji berries; Σπόροι τσία; Οποιαδήποτε τροφή περιέχει βιταμίνη C; Αν πίστεψες κι εσύ ότι η πιο...
Γονείς: Πώς θα πείσετε ένα δύσκολο παιδί να τρώει το (υγιεινό) φαγητό του
Είναι το παιδί δύσκολο και ιδιότροπο με το φαγητό; Δείτε πώς θα το πείσετε να φάει το φαγητό του και να κάνει υγιεινές επιλογές, αλλά...
Δεν προφταίνετε τα 4.000 βήματα την ημέρα; Τι άλλο να κάνετε για να έχετε τα ίδια οφέλη
Τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής ισοδυναμούν με εκείνα που προσφέρουν 4.000 βήματα ημερησίως σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας υποστηρίζει νεότερη έρευνα Για όποιον δεν έχει καταφέρει...
Μαρία Ψωμά: 10 νόστιμοι διατροφικοί συνδυασμοί για ενεργοποίηση του μεταβολισμού και γρήγορη απώλεια βάρους – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
Τα σνακ για ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι υγιεινά μικρά γεύματα, τα οποία είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, ώστε να μην παθαίνετε υπογλυκαιμία και ζητάτε γλυκό...