Newsitamea.gr

Tag : Αμύγδαλα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μπορεί ένα ακτινίδιο να βελτιώσει τον ύπνο; Ναι, μαζί με άλλα τρία τρόφιμα που υπόσχονται «όνειρα γλυκά»

Δημήτρης
Δημήτρης
Ανάμεσα στις συμβουλές των ειδικών για καλύτερο ύπνο περιλαμβάνεται και η διατροφή, καθώς κάποιες τροφές και ροφήματα έχουν ευχάριστα υπναγωγές ιδιότητες – Δείτε ποια είναι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πρωτεΐνη χωρίς ούτε μία μπουκιά κρέας γίνεται; Ναι, με αυτά τα 8 τρόφιμα

Efi Nika
Efi Nika
Κάθε ποικιλία ξηρών καρπών είναι μία πολύτιμη πηγή πρωτεϊνών, αλλά μερικοί ξεχωρίζουν περισσότερο από άλλους – Μάθετε ποιοι… Υπάρχει λόγος που οι ξηροί καρποί χαρακτηρίζονται...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αμύγδαλα: 8 πιθανά οφέλη για την υγεία

Efi Nika
Efi Nika
Τα αμύγδαλα είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς ξηρούς καρπούς και όχι άδικα Τα αμύγδαλα είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς ξηρούς καρπούς και όχι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Συνταγή για παραδοσιακούς μυρωδάτους κουραμπιέδες

newsitamea
newsitamea
Το πιο κλασικό γλυκό των Χριστουγέννων σε μια συνταγή που αποκλείεται να σας απογοητεύσει. Το μυστικό για τους πιο αφράτους και παράλληλα τραγανούς κουραμπιέδες είναι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα αμύγδαλα: Ένας μικρός καρπός με μεγάλες δυνατότητες

Γιώργος Newsitamea
Γιώργος Newsitamea
Τα αμύγδαλα είναι ένας δημοφιλής ξηρός καρπός που είναι γνωστός για τη διατροφική του αξία. Είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών, υγιών λιπαρών και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ο πολύτιμος καρπός που βοηθά στην απώλεια βάρους και δυναμώνει την καρδιά

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Παρά την υψηλή περιεκτικότητά του σε λιπαρά, αυτός ο αγαπημένος καρπός κρύβει πολύτιμα οφέλη για τον οργανισμό. Αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής διατροφής πολλών και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ο ξηρός καρπός που σε βοηθά να χάσετε βάρος σύμφωνα με τους ειδικούς

Efi Nika
Efi Nika
Μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει να χάσεις αυτά τα επιπλέον κιλά. Όσον αφορά την απώλεια βάρους, οι ξηροί καρποί συχνά αντιμετωπίζονται με καχυποψία. Παρά την...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ο καρπός που βοηθά στην πέψη και στον έλεγχο του βάρους

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Ένας αγαπημένος ξηρός καρπός που παράγεται και στη χώρα μας και έχει ρίζες στην αρχαιότητα θεωρείται ο καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα, στην αντιμετώπιση γαστρεντερικών προβλημάτων,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αμύγδαλα: 4 αλλαγές που προκαλεί στο σώμα η καθημερινή κατανάλωση

newsitamea
newsitamea
Τα αμύγδαλα είναι ένας από τους πιο αγαπημένους ξηρούς καρπούς στην Ελλάδα και όχι άδικα. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη E, που συμβάλλουν στην...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

4 λόγοι για τους οποίους τα αμύγδαλα κάνουν καλό

Efi Nika
Efi Nika
Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών, υγιών λιπαρών, βιταμίνης Ε, μαγνησίου, φωσφόρου και καλίου. Όπως πολλοί άλλοι ξηροί καρποί, τα αμύγδαλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Γιατί πρέπει πάντοτε να μουσκεύετε τα αμύγδαλα πριν τα φάτε;

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Τα αμύγδαλα είναι χορταστικοί ξηροί καρποί, με ευρεία χρήση. Είναι πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία και χρησιμοποιούνται σε πολλές συνταγές. Είναι εξαιρετική πηγή βιοτίνης, βιταμίνης Ε,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Ο νόστιμος καρπός που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και καταπολεμά την κούραση – 57γρ την ημέρα αρκούν

Efi Nika
Efi Nika
Ένας τρόπος να ανακάμψουμε τάχιστα από την άσκηση και είναι πιο απλός απ’ όσο φαντάζεστε, με τη λύση να βρίσκεται σε έναν αγαπημένο καρπό που...