Newsitamea.gr

Tag : στρες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

4 βότανα «σύμμαχοι» της καρδιάς ρίχνουν τη χοληστερόλη, μειώνουν το στρες και διώχνουν τη θλίψη

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Τέσσερα φυτά υπόσχονται γιατρειά για τις καρδιές που σημάδεψε η απώλεια, ο πόνος και η θλίψη Από τα συναισθηματικώς φορτισμένα γεγονότα της ζωής, η απώλεια...
ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Υπερβολικό άγχος: 6 ψυχοσωματικά συμπτώματα που φανερώνουν ότι σας έχει κυριεύσει το στρες

Γιώργος Newsitamea
Γιώργος Newsitamea
Οι επιπτώσεις του άγχους στο σώμα μας είναι πολλές και μπορεί να γίνουν επικίνδυνες, εάν ξεφύγει από τα όρια και έχει συνεχώς ανοδική τάση. Είναι...
ΥΓΕΙΑ

Υψηλό σάκχαρο, ανεβασμένα τριγλυκερίδια, χαμηλή HDL: Έρευνα αποκαλύπτει το τρίπτυχο που πυροδοτεί άγχος και κατάθλιψη

Efi Nika
Efi Nika
Μια πρωτοποριακή σουηδική μελέτη έκανε μια σημαντική συσχέτιση, συνδέοντας μεταβολικούς δείκτες με εκφάνσεις ψυχικής υγείας. Ερευνητές από τη Σουηδία αποκάλυψαν σημαντικές συσχετίσεις μεταξύ μεταβολικών βιοδεικτών...
ΥΓΕΙΑ

Δεν είναι ιδέα μας: Μπορεί ένας 20χρονος να νιώθει και να φαίνεται 40 – Πότε συμβαίνει αυτό

Efi Nika
Efi Nika
Δύο αρνητικά αισθήματα κρύβονται πίσω από την αίσθηση ότι ο χρόνος στάθηκε αμείλικτος και γεράσαμε πριν της ώρας μας. Υπάρχουν μέρες που νιώθουμε ότι ο...
ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Όταν η ψυχή «ξεσπά» στο σώμα

Efi Nika
Efi Nika
  Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Όταν η ψυχή «ξεσπά» στο σώμα. Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας, αυτά βρίσκουν μια άλλη διέξοδο για να κάνουν αισθητή την παρουσία...
ΖΩΗ ΚΑΙ ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΠΑΙΔΙ ΜΕ ΑΥΤΙΣΜΟ

Έχεις σκεφτεί τι αντιμετωπίζουν όλη τους τη ζωή οι γονείς παιδιών με αναπηρία

Βογιατζής Ηλίας
Βογιατζής Ηλίας
Πρόσφατα γνώρισα τον Ανδρέα, ο οποίος είναι 43 χρονών και πάσχει από ήπιο αυτισμό. Μπορεί δηλαδή και ζει μόνος του, ανεξάρτητος, εργάζεται σε ένα σούπερ...
ΥΓΕΙΑ

Κρυοθεραπεία: Έχει πραγματικά οφέλη το μπάνιο με πάγο ή είναι μόδα;

Efi Nika
Efi Nika
Ανοίγεις το TikTok και βλέπεις διάφορους να βυθίζονται σε νερό με πάγο. Έχει τελικά οφέλη ή κρυοθεραπεία ή όχι; Τα τελευταία χρόνια, η κρυοθεραπεία ή το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

7 τροφές που βοηθούν με το άγχος

Efi Nika
Efi Nika
Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να επηρεάσουν και το μυαλό μας. Γνωρίζουμε ήδη ότι αυτά που τρώμε επηρεάζουν το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Άγχος: 4 βότανα που το καταπολεμούν και βελτιώνουν τον ύπνο

Efi Nika
Efi Nika
Ανακαλύψτε φυσικούς τρόπους να ανακουφίσετε το έντονο στρες και τις αγχώδεις διαταραχές, χαρίζοντας στον εαυτό σας χαλάρωση, αλλά και καλύτερο ύπνο. Το άγχος αποτελεί πλέον...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

4 μυστικά για καλύτερη πέψη και γερό στομάχι

Efi Nika
Efi Nika
Ακολουθήστε αυτά τα τέσσερα πολύτιμα tips και κάντε ένα δώρο ανεκτίμητης αξίας στο πεπτικό σας σύστημα. Σίγουρα θα σας το ανταποδώσει. Πόσες φορές νιώθετε το...
ΓΥΝΑΙΚΑ ΥΓΕΙΑ

Κολπική μαρμαρυγή: Δύο παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο μετά την εμμηνόπαυση

Efi Nika
Efi Nika
Δυο καταστάσεις που σχετίζονται με την ψυχοσυναισθηματική υγεία αναδεικνύει ως παράγοντες κινδύνου για την κολπική μαρμαρυγή πρόσφατη μελέτη, ρίχνοντας περισσότερο φως στην ευάλωτη καρδιά των...
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Κατάθλιψη, άγχος και καρκίνος: Πραγματική ή πλασματική συσχέτιση; – Τι δείχνει νέα μελέτη

Efi Nika
Efi Nika
Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών συνοψίζουν τα ευρήματα νεότερης μελέτης σχετικά με τους πιθανούς συσχετισμούς μεταξύ...