Newsitamea.gr

Tag : κάλιο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η βιταμίνη που πρέπει να παίρνετε μαζί με τον σίδηρο για να ενισχύσετε την απορρόφησή του, σύμφωνα με το Κλίβελαντ

Γιώργος Newsitamea
Γιώργος Newsitamea
Η βιταμίνη C είναι το υποστηρικτικό στοιχείο που χρειάζεται ο σίδηρος, βοηθώντας το σώμα σας να απορροφήσει αρκετό από το μέταλλο και να σας κρατήσει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κάλιο – Το «παραμελημένο» μέταλλο: Πώς θα καταλάβεις ότι λείπει κάλιο από τον οργανισμό σας

newsitamea
newsitamea
Κάλιο – Τα σημάδια ότι λείπει από τον οργανισμό σας Το κάλιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» μέταλλο, παίζει όμως σημαντικότατο ρόλο στη ρύθμιση της επάρκειας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κάλιο: Eίναι απαραίτητο; Τα σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψη- Οι τροφές πιο πλούσιες σε κάλιο

Γιώργος Newsitamea
Γιώργος Newsitamea
Το κάλιο είναι το πρώτο σε περιεκτικότητα μέταλλο του ενδοκυττάριου χώρου. Αντίθετα με το νάτριο, το 98% του καλίου βρίσκεται στο εσωτερικό των κυττάρων. Τα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αρτηριακή πίεση: Βρήκαμε τις 5 super τροφές που τη μειώνουν

Efi Nika
Efi Nika
Για χαμηλή αρτηριακή πίεση πρόσθεσε αυτές τις 5 τροφές στο καλάθι σου. Εάν θέλεις να ελέγξεις την αρτηριακή πίεση η μείωση της ποσότητας του αλατιού είναι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κάλιο: Γιατί το χρειάζεστε και ποιες τροφές το περιέχουν

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Το κάλιο είναι μέταλλο που βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να λειτουργούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Τα νεύρα και οι μύες σας, συμπεριλαμβανομένης της...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αγκινάρες: Το λαχανικό που δυναμώνει άμυνα και έντερο – 5 λόγοι που πρέπει να το τρώτε συχνότερα

Efi Nika
Efi Nika
Αν και ίσως δεν αποτελούν τα αγαπημένα λαχανικά των περισσότερων, αυτά τα… λουλούδια αξίζουν μια θέση στο διατροφικό μας πλάνο, χάρη στα πολύτιμα συστατικά που...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πώς το κάλιο επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Μάθετε τη λειτουργία του καλίου στο σώμα και γιατί η ομοιόσταση του είναι το κλειδί για την υγεία της καρδιάς. Το κάλιο είναι ένας απαραίτητος...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Έχετε πίεση; Μια διαιτολόγος δίνει 4 χρήσιμα tips για να την ρίξετε με φυσικό τρόπο

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Απλές καθημερινές παρεμβάσεις μπορούν να κρατήσουν την πίεση χαμηλά και να αποφευχθεί ο κίνδυνος υπέρτασης Μόλις οι μισοί από τους 1,3 περίπου δισεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το ταπεινό λαχανικό που ρυθμίζει την πίεση και προστατεύει την όραση

Efi Nika
Efi Nika
Είναι ταπεινά λαχανικά και συχνά σχολιάζονται υποτιμητικά μαζί με τη… ρήγανη! Η αλήθεια όμως είναι ότι η θρεπτική τους αξία είναι μεγάλη και δεν πρέπει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Πέτρες στα νεφρά: Το μυστικό για να αποφύγουμε τις υποτροπές

Efi Nika
Efi Nika
Μια κίνηση – κλειδί στη διατροφή θα μπορούσε όχι μόνο να αποτρέψει τη νεφρολιθίαση, αλλά και τις υποτροπές της νόσου σύμφωνα με νεότερη μελέτη. Ακόμα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Κάλιο: Τι προσφέρει – Σε ποιες τροφές υπάρχει ΚΑΙ γιατί είναι τόσο απαραίτητο για το σώμα μας

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Το κάλιο ή αλλιώς Potassium είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, το οποίο ρυθμίζει την ενδοκυττάρια ισορροπία των υγρών στο σώμα. Είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που μπορούμε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

7 τρόφιμα που καταστρέφουν τα νεφρά σας χωρίς να το καταλαβαίνετε και με τι να τα αντικαταστήσετε

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Τα νεφρά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα σας – είναι υπεύθυνα για την αποβολή των άχρηστων ουσιών μέσω των ούρων, την παραγωγή ορμονών και...