Newsitamea.gr

Tag : Αγκινάρα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αγκινάρες: Το λαχανικό που δυναμώνει άμυνα και έντερο – 5 λόγοι που πρέπει να το τρώτε συχνότερα

Efi Nika
Efi Nika
Αν και ίσως δεν αποτελούν τα αγαπημένα λαχανικά των περισσότερων, αυτά τα… λουλούδια αξίζουν μια θέση στο διατροφικό μας πλάνο, χάρη στα πολύτιμα συστατικά που...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Στρες: Τα 7 τρόφιμα που το κατευνάζουν και μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα – Προτιμήστε τα

Efi Nika
Efi Nika
Την επόμενη φορά που θα νιώσετε το άγχος να σας κυριεύει, φροντίστε να αντικαταστήσετε το σουβλάκι, τη σοκολάτα ή την πίτσα με τα παρακάτω αγχολυτικά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Το λαχανικό – φάρμακο για ήπαρ, χοληστερόλη και πεπτικό

Efi Nika
Efi Nika
Μοιάζει με λουλούδι και μαγειρεύεται με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Πολλούς τους ξενίζει, αλλά αν διαβάσετε πόσα οφέλη έχει για την υγεία, τότε δεν θα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αγκινάρα: 5 πειστικοί λόγοι να την προσθέσουμε στη διατροφή μας

newsitamea
newsitamea
Αν και δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σαν λαχανικό στην κουζίνα μας, μελέτες αποδεικνύουν ότι η αγκινάρα αποτελεί μία από τις πιο θρεπτικές και υγιεινές τροφές,...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αγκινάρες: 4 λόγοι που ωφελούν την υγεία-ΒΙΝΤΕΟ

Newsitamea@
Newsitamea@
Οι αγκινάρες είναι πλούσιες σε πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικά), ινουλίνη (ένας τύπος πρεβιοτικού), φυτικές ίνες και μέταλλα. Ωμή ή μαγειρεμένη θεωρείται σπουδαία τροφή, καθώς περιέχει βιταμίνες Α,...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα πιο αποτελεσματικά φυτά για κάψιμο λίπους-ΒΙΝΤΕΟ

Newsitamea@
Newsitamea@
Αναζητάμε διαρκώς οτιδήποτε μπορεί να μας βοηθήσει να παραμείνουμε νέοι, υγιείς και καλλίγραμμοι. Είναι ήδη γνωστό ότι η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση αποτελούν...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πότε πρέπει να αποφεύγετε αυτά τα 8 υγιεινά λαχανικά

Newsitamea@
Newsitamea@
Μία διατροφή πλούσια σε λαχανικά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και προστατεύει την υγεία της καρδιάς. Η υπερκατανάλωση όμως συγκεκριμένων λαχανικών μπορεί να αποβεί επικίνδυνη αν...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

6 τροφές που ωφελούν το συκώτι

Newsitamea@
Newsitamea@
Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρωπίνου σώματος. Βρίσκεται κάτω από το διάφραγμα, στο δεξιό και άνω μέρος της κοιλίας, πλάι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

5 λαχανικά που πρέπει να προσέχετε

Newsitamea@
Newsitamea@
Όλα τα λαχανικά είναι ωφέλιμα, πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες και αποτελούν σημαντικό κομμάτι υγιεινής διατροφής. Κάποια, όμως, χρειάζονται λίγη προσοχή παραπάνω, καθώς συμβάλλουν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Φρούτα & λαχανικά που προκαλούν φούσκωμα

Newsitamea@
Newsitamea@
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών και παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση στον οργανισμό, η οποία είναι απαραίτητη κυρίως τους...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Γιατί πρέπει να προσθέσετε την αγκινάρα στην διατροφή σας άμεσα!!!

newsitamea
newsitamea
Γιατί πρέπει να προσθέσετε την αγκινάρα στην διατροφή σας άμεσα!!!   Αν και για τους περισσότερους ανθρώπους το αγαπημένο μέρος της αγκινάρας είναι η καρδιά,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αγκινάρες.. για το συκώτι, το έντερο, την χοληστερίνη, την οστεοπόρωση, την αναιμία, τα αρθριτικά, τον καρκίνο.

newsitamea
newsitamea
Αγκινάρες.. για το συκώτι, το έντερο, την χοληστερίνη, την οστεοπόρωση, την αναιμία, τα αρθριτικά, τον καρκίνο. Αγκινάρες, η διατροφική τους αξία, κατάλληλες για το συκώτι,...