Newsitamea.gr

Tag : καύση λίπους

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μετά από πόσες μέρες απόλυτης νηστείας βλέπουμε οφέλη στο βάρος και τον οργανισμό – Μελέτη έχει την απάντηση

Efi Nika
Efi Nika
Νέα μελέτη προσδιορίζει τις ακριβείς ημέρες νηστείας που μπορούν να αποφέρουν πολύτιμα οφέλη στον οργανισμό – Εσείς μπορείτε να τις φτάσετε; Μια ενδιαφέρουσα μελέτη, που...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Δίαιτα των γκρέιπφρουτ: Χάστε 5 κιλά σε 12 ημέρες – Τι πρέπει να τρώτε και ποιες τροφές απαγορεύονται

newsitamea
newsitamea
Η δίαιτα του γκρέιπφρουτ είναι πολύ παλιά, καθώς υπάρχει από τη δεκαετία του ’30 και έχει μέχρι και σήμερα μεγάλη απήχηση, αλλά και πολύ καλά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Βραδινά ροφήματα: 9 σπιτικές συνταγές για αποτοξίνωση στο συκώτι και γρήγορη καύση του λίπους

Efi Nika
Efi Nika
Η αποτοξίνωση του συκωτιού από τις συσσωρευμένες τοξίνες, θα πρέπει να γίνεται συχνά, προκειμένου να μπορεί να κάνει σωστά τη δουλειά του. Το συκώτι είναι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι 15 κορυφαίες τροφές για να κάψετε το λίπος

newsitamea
newsitamea
Ο αποκλεισμός της ζάχαρης και των κακών λιπαρών αποτελεί προϋπόθεση αν θέλετε να χάσετε βάρος. Μπορείτε όμως να τρώτε περισσότερο και να καίτε λίπος, αρκεί...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το τσάι που καίει λίπος ακόμη και όταν κάθεστε – Δύο φλιτζάνια αρκούν

Efi Nika
Efi Nika
Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε! Λίγο πριν βγούμε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Το θαυματουργό φρούτο που αυξάνει τις καύσεις και βελτιώνει τις επιδόσεις – Ένα φλιτζάνι την ημέρα αρκεί

Efi Nika
Efi Nika
Μια «θαυματουργή» ουσία, που χαρίζει σε αυτό το φρούτο το υπέροχο χρώμα του, φαίνεται πως είναι υπεύθυνη για μια σειρά από σημαντικά οφέλη, όπως περισσότερες...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

6 βασικές συνήθειες για ταχύτερη καύση του λίπους, όπως προκύπτουν από έρευνες

Efi Nika
Efi Nika
Η απώλεια λίπους στην κοιλιά είναι μια κατά κανόνα μακρόχρονη διαδικασία. Δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη επειδή απλά θα κόψετε τα αναψυκτικά....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πώς μπορούν οι πατάτες να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Αν και έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε πως οι πατάτες δεν είναι καθόλου διαιτητικό φαγητό, μπορούν στην πραγματικότητα να αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Η πατάτα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κάψτε λίπος σε 10′ με αυτό το workout – ΒΙΝΤΕΟ

Efi Nika
Efi Nika
Αρκεί ένα μίνι πρόγραμμα δέκα λεπτών για να κάψετε λίπος, να τονώσετε το σώμα και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας; Ναι, αν το εντάξετε στην...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

5 κόλπα για να καίτε λίπος ενώ κοιμάστε – BINTEO

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Ποιος δεν γνωρίζει ότι η απώλεια βάρους προϋποθέτει διατροφή μειωμένων θερμίδων και τακτική άσκηση; Και όμως, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να κάψει θερμίδες,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

4 ασκήσεις μέσα στο νερό για 100% ενδυνάμωση και καύση λίπους-ΒΙΝΤΕΟ

Efi Nika
Efi Nika
Η κ. Ελευθερία Αναγνωστοπούλου γυμνάστρια με ειδίκευση στο Aqua Aerobic- Aqua Pilates βουτάει στο νερό και παραδίδει μαθήματα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα. Ας βουτήξουμε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Τροφές για καύση λίπους και αύξηση της μυϊκής μάζας

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, πρέπει να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, λαχανικά, φρούτα, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά. Ειδικά οι πρωτεΐνες...