Newsitamea.gr

Tag : δίαιτα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

«Σημασία έχει τι τρως, όχι κάθε πότε τρως»: Ένας καθηγητής εξηγεί τι να προσέχουμε στη διαλειμματική νηστεία

Γιώργος Newsitamea
Γιώργος Newsitamea
Μιλάει στο ygeiamou ο Δρ Victor Wenze Zhong, που παρουσίασε την έρευνά του στην Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία και σκόρπισε την ανησυχία σε εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

«Σημασία έχει τι τρως, όχι κάθε πότε τρως»: Ένας καθηγητής εξηγεί τι να προσέχουμε στη διαλειμματική νηστεία

Efi Nika
Efi Nika
Μιλάει στο ygeiamou ο Δρ Victor Wenze Zhong, που παρουσίασε την έρευνά του στην Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία και σκόρπισε την ανησυχία σε εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΖΩΗ ΚΑΙ ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Ρεγγίνα Μακέδου: Η γυμναστική με κράτησε όρθια όταν έκανα χημειοθεραπείες"

Efi Nika
Efi Nika
Η γυμνάστρια Ρεγγίνα Μακέδου δίνει στο shape.gr μαθήματα αισιοδοξίας και καλύτερης ζωής και αποκαλύπτει πώς να προστατέψουμε την υγεία μας. Διαγνώστηκε με οξεία μυελογενή λευχαιμία....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τι σημαίνει να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή

Efi Nika
Efi Nika
Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι πολύ πιο εύκολη από ό,τι νομίζετε. Έχετε ακούσει ότι είναι καλό να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή. Αλλά τι ακριβώς...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Ανάντ Αμπανί: Από τα 180 κιλά στα 88… H μεγάλη μεταμoρφωση του γιου του Ινδού μεγιστάνα και η μάχη με την παχuσαρκία

Efi Nika
Efi Nika
Ανάντ Αμπανί, ο γιος του πλουσιότερου άνδρα της Ινδίας, μίλησε για τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζει, όλα αυτά τα χρόνια, κατά την προγαμιαία εκδήλωση για τον...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αντιγήρανση: Η διατροφή που αναστρέφει τα σημάδια του χρόνου – Διαρκεί 5 μέρες και μειώνει το λίπος σε κοιλιά και ήπαρ

Efi Nika
Efi Nika
Ο τρόπος να μειώσουμε τη βιολογική μας ηλικία και να έχουμε γερό ανοσοποιητικό και καλύτερο έλεγχο του σακχάρου κρύβεται σε έναν καλοσχεδιασμένο πρόγραμμα διατροφής με...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πρέπει να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας: Μύθος ή αλήθεια;

Efi Nika
Efi Nika
Χρειάζεται να τρώτε πολλές φορές μέσα στην ημέρα για να διατηρήσετε τον μεταβολισμό σας σε υψηλά επίπεδα ή μήπως όχι; Πιθανότατα έχετε ακούσει τη συμβουλή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

6 καλοί λόγοι υγείας για να απολαύσετε τη σοκολάτα χωρίς ενοχές

Efi Nika
Efi Nika
Την επόμενη φορά που θα σας προσφέρουν ένα κομματάκι σοκολάτας, δε χρειάζεται να το σκεφτείτε πολύ ούτε να το δείτε ενοχικά, σύμφωνα με τους ειδικούς...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ο πεντανόστιμος εξωτικός χυμός που θωρακίζει το ανοσοποιητικό, βοηθά την πέψη και χαρίζει λαμπερό δέρμα

Efi Nika
Efi Nika
Είναι δροσερός, πεντανόστιμος και κρύβει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Έχετε, επομένως, κάθε λόγο να εντάξετε αυτό τον χυμό στη διατροφή σας Αποτελεί «θησαυρό» βιταμινών,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η ελκυστική δίαιτα που πρέπει να αποφεύγουμε – Αδυνατίζει, αλλά κουράζει και επιβραδύνει τον μεταβολισμό

Efi Nika
Efi Nika
Μια δίαιτα που υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους είναι σίγουρα δελεαστική. Είναι όμως και αποτελεσματική μακροπρόθεσμα;  Πολλές φορές, στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος, καταφεύγουμε σε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Να τι συμβαίνει στις ορμόνες σου όταν κάνεις δίαιτα

Efi Nika
Efi Nika
Οι ορμόνες, αυτοί οι χημικοί αγγελιοφόροι μπορούν να βελτιώσουν ή να χαλάσουν τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους. Για χρόνια, οι διαιτολόγοι ορκίζονταν ότι η...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μπορείς πραγματικά να χάσεις 7 κιλά σε 7 ημέρες

Efi Nika
Efi Nika
Λειτουργούν οι δίαιτες που υπόσχονται ότι θα χάσετε 7 κιλά σε 7 ημέρες; Έτσι βλέπουν οι περισσότεροι την απώλεια βάρους: Θέλουν να χάσουν όλα τα...