Τα δημοφιλή ροφήματα που «κλέβουν» και «χαλούν» τον ύπνο μας
Έρευνα σε περισσότερους από 50.000 Νορβηγούς φοιτητές συσχετίζει την κατανάλωση ενεργειακών ποτών με προβλήματα στον ύπνο. Τα προβλήματα με τον ύπνο μάλλον δεν είναι ξένα...
Tag : καφεΐνη
7 μύθοι για την καφεΐνη που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Συγκεντρώσαμε πληροφορίες για τους 7 πιο διαδεδομένους μύθους για την καφεΐνη και τους καταρρίπτουμε μία για πάντα. Η καφεΐνη είναι μια φυσική ουσία (ένα αλκαλοειδές)...
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για τον πρώτο πρωινό καφέ – Πότε να πιούμε τον τελευταίο καφέ της ημέρας
Αυτό είναι το σωστό timing για τον πρώτο καφέ της ημέρας – Εξασφαλίζετε τα μέγιστα οφέλη με τη μικρότερη επίδραση στα νεύρα. Ακόμα και οι...
Πόσο κακό είναι να πίνουμε καφέ το βράδυ; Οι κίνδυνοι και τα οφέλη για τον οργανισμό μας
Οι κίνδυνοι, αλλά και τα οφέλη για τον οργανισμό μας Μία κούπα καφές μπορεί να μοιάζει ιδιαίτερα δελεαστικός αν νιώθετε κούραση και η μέρα δεν...
Καφεϊνούχα και ενεργειακά ποτά: Τι προκαλούν στο μυαλό και τις συνήθειες 10χρονων παιδιών
Η τακτική κατανάλωση καφεϊνούχων αναψυκτικών και ενεργειακών ποτών δεν είναι διόλου αθώα – Αντίθετα, μπορεί να επηρεάσει τόσο στην εγκεφαλική ανάπτυξη των παιδιών, όσο και...
Καφές: Τι προσφέρει και πότε δημιουργεί προβλήματα – Μια διαιτολόγος απαντά
Η κατανάλωση καφέ μπορεί να μας βλάψει; Μια διαιτολόγος καταρρίπτει τους μύθους για τον καφέ, εστιάζοντας στα οφέλη που προσφέρει στην υγεία. Όσοι από εμάς...
Μπορεί η καφεΐνη να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να σε βοηθήσει να κάψεις λίπος;
Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που βρίσκεται στον καφέ, τα ενεργειακά ποτά, το τσάι και τη σοκολάτα. Τα ενεργειακά ποτά, ο καφές, το τσάι, η...
Τι επίδραση έχει η καφεΐνη στα παιδιά;
Είναι κακή η καφεΐνη για το παιδί σας; Πολλά από τα τρόφιμα και τα ποτά που λαχταρούν τα παιδιά και οι έφηβοι περιέχουν καφεΐνη. Μπορείτε...
Το τσάι που καίει λίπος ακόμη και όταν κάθεστε – Δύο φλιτζάνια αρκούν
Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε! Λίγο πριν βγούμε...
Το δημοφιλές ρόφημα που βάζει φρένο σε παχυσαρκία και διαβήτη
Αν ανήκετε στους λάτρεις του καφέ, οι επιστήμονες σας αποκαλύπτουν δύο ακόμη σημαντικούς λόγους για να τον αγαπήσετε ακόμη περισσότερο. Έχει φανατικούς καταναλωτές, που δεν...
Είστε πιεσμένοι και αγχωμένοι; 6 τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε
Φανταζόσασταν ποτέ ότι η διατροφή σας μπορεί να ευθύνεται σε κάποιο βαθμό για το άγχος που νιώθετε; Όσο απίστευτο κι αν μοιάζει, οι διατροφικές επιλογές...
Πόση καφεΐνη έχει το ένα φλιτζάνι από κάθε είδος καφέ: Πόσο είναι το όριο ανά ημέρα
Τα χιλιοστόγραμμα καφεΐνης ανά φλιτζάνι καφέ ποικίλλουν. Η ποσότητα καφεΐνης σε ένα φλιτζάνι καφέ εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες, όπως το μέγεθος των αλεσμένων κόκκων καφέ,...