Γλαύκωμα: Η πρωτεΐνη – κλειδί που μπορεί να «σώσει» την όραση
Μια νεότερη γονιδιακή μέθοδος θα μπορούσε να προστατέψει την όραση και να συμβάλλει στην αντιμετώπιση του γλαυκώματος, με όχημα μια πολύτιμη πρωτεΐνη. Οι ερευνητές της...
Tag : πρωτεΐνη
Πρωτεΐνη: Πόση να τρώμε για να ζήσουμε περισσότερο
Ποια είναι η ιδανική ποσότητα πρωτεϊνης που εξασφαλίζει τη μακροζωία; Νεότερη ιαπωνική μελέτη δίνει την απάντηση. Aναφορικά με τη διατροφή που μπορεί να προσθέσει χρόνια...
Πρωτεϊνική δίαιτα: Γιατί προκαλεί δυσκοιλιότητα και τι μπορείτε να κάνετε
Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη συνολική ευεξία, αλλά πολλά άτομα αναφέρουν τη δυσκοιλιότητα ως παρενέργεια μιας δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε...
4 λόγοι που οι γαστρεντερολόγοι θέλουν να τρώμε αυτή την πρωτεΐνη πιο συχνά
Είναι γεγονός πως, για πολλούς, χρειάστηκε να μεσολαβήσει η ενηλικίωση για να μπουν στο πιάτο τους. Και όμως, τα φασόλια είναι ένας μικρός θησαυρός για...
Τυρί κότατζ (cottage): Διατροφική αξία, οφέλη υγείας και τι να προσέχετε
Τα θρεπτικά συστατικά του τυριού cottage ποικίλλουν ανάλογα με το γάλα που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του. Τα γαλακτοκομικά είναι ένα βασικό στοιχείο μιας θρεπτικής...
Φυσική αντιγήρανση: 8 τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο για όμορφο και νεανικό δέρμα χωρίς ρυτίδες
Η αναπλήρωση του κολλαγόνου μπορεί να γίνει από την κατανάλωση οχτώ τροφών, οι οποίες είναι πλούσιες στη συγκεκριμένη θρεπτική ουσία, εκτός από τις κρέμες και...
Τι είναι οι πλήρεις πρωτεΐνες και σε ποιες τροφές υπάρχουν
Το σώμα μας χρειάζεται πρωτεΐνη για να σχηματίσει μυς, να μεταφέρει θρεπτικά συστατικά και να χτίσει και να επισκευάσει ιστούς. Επομένως, είναι σημαντικό να παίρνουμε...
Ένα πρωτεϊνικό πρωινό προλαμβάνει την υπερφαγία και την παχυσαρκία
Η κατανάλωση ενός πρωινού με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί να σας βοηθήσει να τρώτε λιγότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με ερευνητές στην...
Τo θρεπτικό τυρί – κρέμα που κάνει καλό στο έντερο
Την επόμενη φορά που ο δρόμος θα σας βγάλει σε κάποιο μεσανατολίτικο στέκι, σκεφτείτε να δοκιμάσετε αυτό το πηκτό τυρί με την κρεμώδη υφή που...
Δίαιτα των 5 ημερών: Η δίαιτα ενός καρδιολόγου που θα σας βοηθήσει να χάσετε με ασφαλή τρόπο κιλά
Δίαιτα: Η διατροφή μας είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό. Η δίαιτα των πέντε ημερών που ακολουθεί θα σας βοηθήσει να χάσετε εύκολα τα περιττά κιλά. Η δίαιτα σχεδιάστηκε...
Νέος δείκτης πρώιμης διάγνωσης διαβήτη και καρκίνου – Πρωτεΐνη προβλέπει τον κίνδυνο
Μια πρωτεϊνη του αίματος μπορεί να αποτελέσει δείκτη διάγνωσης του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη και καρκίνου – Η ανακάλυψη θα μπορούσε να αποτελέσει καινοτομία για τις...
Οστεοπόρωση: Πώς θα «χτίσουμε» γερά οστά – 5 τρόποι
Εύκολα μυστικά, που μπορούν να ενισχύσουν την οστική πυκνότητα και να απομακρύνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων σε όποια ηλικία κι αν βρισκόμαστε. Τα γερά...