Ποιες τροφές να αποφεύγεις όταν έχεις δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα συμβαίνει όταν έχετε λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως φούσκωμα, αέρια και πόνο στο στομάχι. Η...
Tag : δυσκοιλιότητα και διατροφή
Πλιγούρι βρώμης: Προκαλεί ή ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα;
Το πλιγούρι βρώμης είναι γνωστό για τα οφέλη του για την υγεία της καρδιάς, αλλά είναι καλό για τη δυσκοιλιότητα; Το πλιγούρι βρώμης δεν είναι...
Δυσκοιλιότητα: Τα 4 πράγματα που θα σε βοηθήσουν να την αντιμετωπίσεις
Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι απίστευτα συχνή. Περίπου ένας στους τέσσερις ανθρώπους παγκοσμίως αναφέρει συμπτώματα. Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, όπως η καθιστική ζωή, η...
4 μύθοι για τη δυσκοιλιότητα και το φαγητό – Που μάλλον πιστεύατε
Οι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση της δυσκοιλιότητας ποικίλουν και η άμεση αντιμετώπισή τους είναι πολύ σημαντική. Η δυσκοιλιότητα είναι αρκετά συχνή, επηρεάζοντας...
Πρωτεϊνική δίαιτα: Γιατί προκαλεί δυσκοιλιότητα και τι μπορείτε να κάνετε
Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη συνολική ευεξία, αλλά πολλά άτομα αναφέρουν τη δυσκοιλιότητα ως παρενέργεια μιας δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε...