Newsitamea.gr

Tag : πρωινο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το λάθος που κάνετε στο πρωινό και μπορεί να δείχνετε λιγότερο ελκυστικοί στο αντίθετο φύλο

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Πώς συγκεκριμένες τροφές που τρώμε στο πρωινό μπορεί να επηρεάσουν την ελκυστικότητά μας. Ένα πλήρες αγγλικό πρωινό μπορεί να αυξήσει την ελκυστικότητα ενός ατόμου, λένε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Φεύγετε νηστικοί από το σπίτι; 4 λόγοι να τρώτε πρωινό – 9 σημάδια SOS που δείχνουν ότι το έχετε ανάγκη

Efi Nika
Efi Nika
Μπορεί άραγε να επηρεάσει την κατάσταση της υγείας μας η παράλειψη του πρωινού γεύματος; Δύο διαιτολόγοι εξηγούν τέσσερις λόγους για τους οποίους δε πρέπει να...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το πρωινό μας – Μας χορταίνουν, ενισχύουν τη συγκέντρωση και δεν… παχαίνουν

Efi Nika
Efi Nika
Τι πρέπει να περιέχει το πρωινό γεύμα για δυνατό μυαλό και αίσθημα κορεσμού έτσι ώστε τελικά να περιορίζεται η συνολική ημερήσια θερμιδική πρόσληψη; Δανοί ερευνητές...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πρωινό: Πείτε «όχι» στα αυγά και μειώστε αυτόν τον κίνδυνο για την υγεία – Τι να προτιμήσετε

Efi Nika
Efi Nika
Το αυγό θεωρείται ιδανική τροφή για το πρωινό – Μήπως, όμως, υπάρχει και καλύτερη; Ερευνητές προτείνουν μια πιο υγιεινή εναλλακτική. Οι απόψεις των επιστημόνων για...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το πρωινό είναι απαραίτητο για την απώλεια βάρους; Μύθος ή αλήθεια;

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Να φας πρωινό ή να μην φας; Αυτό είναι το μεγάλο ερώτημα αν προσπαθείτε να χάστε κιλά. Η ιδέα ότι το πρωινό είναι το πιο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μέχρι τι ώρα πρέπει να τρώμε πρωινό για να μην αυξηθεί ο κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2

Efi Nika
Efi Nika
Νέα μελέτη παρακολούθησε περισσότερους από 100.000 συμμετέχοντες για περίπου 7 χρόνια. Η κατανάλωση πρωινού μετά τις 9 το πρωί αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

7 τρόφιμα που μια διατροφολόγος τρώει για πρωινό – Για γερή καρδιά και κοφτερό μυαλό

Efi Nika
Efi Nika
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να εξελιχθεί η μέρα μας ευχάριστα είναι να φάμε ένα καλό και θρεπτικό πρωινό. Μια διατροφολόγος συμβουλεύει να εντάξουμε αυτά...
ΥΓΕΙΑ

Οστεοπόρωση: 5 πράγματα που μπορούμε να κάνουμε κάθε πρωί για γερά οστά

Efi Nika
Efi Nika
Αν και δεν μπορούμε να αντιστρέψουμε την πορεία του χρόνου και τα δεινά της γήρανσης, μπορούμε να αποτρέψουμε τα χειρότερα αποτελέσματα για τα οστά μας,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

6+1 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνετε έχοντας άδειο στομάχι

Efi Nika
Efi Nika
Όλοι γνωρίζουν ότι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό, γνωρίζουν, όμως ότι δεν μπορούν να φάνε ότι θέλουν το πρωί; Γιαούρτι, ένα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις ΠΑΙΔΙ

Η διατροφή που κάνει τα παιδιά καλύτερους μαθητές

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Καλύτερη ικανότητα συγκέντρωσης και ψυχική ευεξία έχουν τα παιδιά που ακολουθούν ένα συγκεκριμένο τύπο διατροφής, με έμφαση στο πρωινό, σύμφωνα με νέα μελέτη. Δείτε τι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Ένα πρωτεϊνικό πρωινό προλαμβάνει την υπερφαγία και την παχυσαρκία

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Η κατανάλωση ενός πρωινού με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί να σας βοηθήσει να τρώτε λιγότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με ερευνητές στην...
Ειδήσεις ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Μητέρα 4 παιδιών ξυπνάει στις 4:30 το πρωί για να ετοιμάσει πρωινό στον άντρα της και διχάζει το διαδίκτυο – ΦΩΤΟ

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Σοκάρει το διαδίκτυο μια σύζυγος και μητέρα από την Αυστραλία που σηκώνεται ανελλιπώς στις 4:30 για να ετοιμάσει πρωινό στον άντρα της. Η Brooke Smith,...