Newsitamea.gr

Tag : πέψη

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα αποξηραμένα αρωματικά φύλλα που ωφελούν το πεπτικό και ρυθμίζουν χοληστερόλη και σάκχαρο

Efi Nika
Efi Nika
Βελτιώνουν πέψη και ανοσοποιητικό ενώ αποτελούν σύμμαχο των ατόμων με διαβήτη τύπου 2. Ανακαλύψτε τα αποξηραμένα φύλλα που δίνουν ιδιαίτερη γεύση στο φαγητό και οφέλη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το αντιφλεγμονώδες λαχανικό που ρίχνει χοληστερόλη και πίεση

Efi Nika
Efi Nika
Ένα διατροφικό «εργοστάσιο» με πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία – Ανακαλύψτε τα οφέλη του λάχανου. Είναι δροσερό και υπάρχει σε διάφορα χρώματα. Διαλέγοντας μόνο τις...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ο γλυκός χυμός – ελιξίριο για οστά, άμυνα, καρδιά και πεπτικό

Efi Nika
Efi Nika
Αυτός ο γλυκός χυμός έχει πολύ περισσότερα να προσφέρει απ’ ό,τι νομίζατε Δεν αποτελεί το πιο δημοφιλές ρόφημα, αδίκως όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, μιας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Νίκησε το φούσκωμα: Πώς να βοηθήσεις την πέψη σου όταν έχεις φάει υπερβολικά

Efi Nika
Efi Nika
Όλοι έχουμε νιώσει την ανάγκη να φάμε λίγο παραπάνω από αυτό το απολαυστικό πιάτο, μέχρι που νιώσαμε φουσκωμένοι ίσως σε υπερβολικό βαθμό. Πολλοί από εμάς...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πειράζει να πίνουμε νερό με το φαγητό; Έρευνες απαντούν

Efi Nika
Efi Nika
Μπλοκάρει η διαδικασία της πέψης όταν πίνουμε νερό με το φαγητό; Χάνουμε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά; Επιστημονικές έρευνες δίνουν τις απαντήσεις. Από την παιδική ηλικία ακόμα,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ο πεντανόστιμος εξωτικός χυμός που θωρακίζει το ανοσοποιητικό, βοηθά την πέψη και χαρίζει λαμπερό δέρμα

Efi Nika
Efi Nika
Είναι δροσερός, πεντανόστιμος και κρύβει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Έχετε, επομένως, κάθε λόγο να εντάξετε αυτό τον χυμό στη διατροφή σας Αποτελεί «θησαυρό» βιταμινών,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κακή πέψη: Που οφείλεται και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Efi Nika
Efi Nika
Αρχικά, θα ήθελα να διευκρινίσω ένα σημαντικό πράγμα: Αν έχετε προβλήματα με την πέψη σας, σίγουρα δεν είστε οι μόνοι. Το θέμα είναι ότι πολλοί...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

4 μυστικά για καλύτερη πέψη και γερό στομάχι

Efi Nika
Efi Nika
Ακολουθήστε αυτά τα τέσσερα πολύτιμα tips και κάντε ένα δώρο ανεκτίμητης αξίας στο πεπτικό σας σύστημα. Σίγουρα θα σας το ανταποδώσει. Πόσες φορές νιώθετε το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ο καρπός που βοηθά στην πέψη και στον έλεγχο του βάρους

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Ένας αγαπημένος ξηρός καρπός που παράγεται και στη χώρα μας και έχει ρίζες στην αρχαιότητα θεωρείται ο καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα, στην αντιμετώπιση γαστρεντερικών προβλημάτων,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Το γιαούρτι είναι καλό για το έντερό σου – Εκτός αν κάνεις αυτά τα 3 λάθη

Efi Nika
Efi Nika
Η κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εντέρου σας, αρκεί να μην κάνετε αυτά τα 3 λάθη. Το γιαούρτι είναι μια πηγή προβιοτικών...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Τι κάνετε μετά το γεύμα; Τρεις καλοί λόγοι να πάτε για περπάτημα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Μια σειρά από σημαντικά οφέλη για την υγεία φαίνεται πως έχει η συνήθεια ενός περιπάτου μετά το φαγητό. Μεταξύ άλλων, αυξάνει τον μεταβολισμό και την...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Το καυτερό μπαχαρικό που προστατεύει την καρδιά και ανακουφίζει τον πονοκέφαλο

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Προέρχεται από τις μακριές, λεπτές πιπεριές τσίλι που αποτελούν δημοφιλή προσθήκη σε διάφορες κουζίνες διεθνώς. Το πιπέρι καγιέν, όμως, έχει πιο ήπια γεύση, γι’ αυτό...