Αναιμία: Αυτά είναι τα «ένοχα» σημάδια
Όπως υποδηλώνει και το όνομά της, η σιδηροπενική αναιμία οφείλεται σε ανεπάρκεια σιδήρου στον οργανισμό. Χωρίς αρκετό σίδηρο, το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει...
Tag : οργανισμο
Ρεγγίνα Μακέδου: Η γυμναστική με κράτησε όρθια όταν έκανα χημειοθεραπείες"
Η γυμνάστρια Ρεγγίνα Μακέδου δίνει στο shape.gr μαθήματα αισιοδοξίας και καλύτερης ζωής και αποκαλύπτει πώς να προστατέψουμε την υγεία μας. Διαγνώστηκε με οξεία μυελογενή λευχαιμία....
Η Ελλάδα προσεύχεται – Γονείς προσέξτε: Νόμιζαν ότι η 16χρονη κόρη τους είχε απλή ίωση και βρήκαν εγκεφαλίτιδα
Η πόλη του Βόλου προσεύχεται με ευλάβεια για την ευημερία της 16χρονης μαθήτριας, αγωνιζόμενη σε ένα νοσοκομείο λόγω εγκεφαλίτιδας. Ο εφιάλτης του νεαρού αυτού πλάσματος...
Πως τα διάφορα συμπτώματα στα μέρη του σώματος μας μαρτυρούν ελλείψεις στον οργανισμό μας
Τα προβλήματα της ακμής, οι πονοκέφαλοι, οι κράμπες,τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά μαρτυρούν οτι στον οργανισμό μας λείπουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Η έλλειψη μαγνησίου...
Πώς ο ψευδάργυρος ωφελεί τον οργανισμό και πόσο χρειάζεστε
Ο ψευδάργυρος από κρέατα, ξηρούς καρπούς και εμπλουτισμένα τρόφιμα βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός αυτού “ο ψευδάργυρος υποστηρίζει την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου όταν είστε...
Αν πίνετε αυτά, τότε θα μειώσετε την φλεγμονή στον οργανισμό σας
Μια βραχυπρόθεσμη φλεγμονώδης ανοσολογική απόκριση μας βοηθά να αποκρούσουμε μια πιθανή νόσο. Ωστόσο, δεν είναι καλό όταν η φλεγμονή διαρκεί μακροπρόθεσμα και προκαλείται από κακές...
Τα σοβαρά προβλήματα που προκαλεί συνολικά στον οργανισμό ο Κορονοϊός
Aποδιοργανώνει το ορμονικό σύστημα, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα n Mπορεί να απορρυθμιστούν προϋπάρχουσες ενδοκρινικές και μεταβολικές παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η υποβιταμίνωση D...
Οι τροφές που καταπολεμούν την φλεγμονή στον οργανισμό
Υπάρχουν δύο τύποι φλεγμονής: οξεία και χρόνια. Η πρώτη είναι γενικά μια βραχύβια αντίδραση σε μόλυνση, ή τραυματισμό. Η χρόνια φλεγμονή, όμως, είναι μια πιο μακροπρόθεσμη...
Σέλινο: Τονώνει την άμυνα του οργανισμού-Το δυνατό αρωματικό αντιοξειδωτικό
Πρόκειται για ένα από τα πιο γνωστά αρωματικά βότανα που χρησιμοποιούμε στην κουζίνα μας. Υπάρχουν δυο βασικές ποικιλίες σέλινου. Η μία είναι με μεγάλη σαρκώδη ρίζα, που καλλιεργείται...
Προβιοτικά: πώς δρουν στον οργανισμό όταν αρχίσετε να τα παίρνετε
Τι να περιμένουμε από τον οργανισμό μας όταν ξεκινάμε τα προβιοτικά για καλύτερη ισορροπία στο έντερο, ενισχυμένο ανοσοποιητικό και καλύτερη συνολική υγεία. Με το μικροβίωμα...
Τι θα συμβεί εάν αρχίσετε να τρώτε βρώμη κάθε μέρα
Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν να κάνετε το πλιγούρι βρώμης μέρος της διατροφής σας, ιδίως ως μέρος ενός υγιεινού πρωινού γεύματος. Το μυστικό είναι...
Σπόροι Chia: Τι προσφέρουν στον οργανισμό
Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι σπόροι chia είναι γεμάτοι από σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Οι σπόροι chia αποτελούν μια εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, είναι...