Στέρηση σε λίπη και υδατάνθρακες αυξάνουν τη θνησιμότητα
Οι ακραίες διατροφικές στερήσεις σε υδατάνθρακες και λίπη επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής Αυξημένη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες και από καρκίνο προκαλούν οι ακραία στερητικές...
Tag : ΔΙΑΙΤΕΣ
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα πάντα για τη διατροφή σας – Τροφές, δίαιτες
Γνωρίζετε ήδη ότι αυτό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει το βάρος, το σχήμα του σώματος και παράγοντες της υγείας σας, όπως η αρτηριακή σας πίεση...
Δεν είναι πολύ πιο υγιεινές οι δίαιτες σήμερα απ’ ό,τι πριν 30 χρόνια
Ελάχιστα πιο υγιεινή είναι η διατροφή των ανθρώπων σήμερα σε παγκόσμιο επίπεδο, σε σχέση με αυτήν που ήταν πριν 30 χρόνια, δείχνει μια νέα μελέτη....
Ακραία απώλεια βάρους: Οι τρομακτικές δίαιτες πρωταγωνιστών του Χόλιγουντ για ειδικούς ρόλους – ΦΩΤΟ
Οι ηθοποιοί είναι γνωστό ότι μερικές φορές φτάνουν στα άκρα προκειμένου να προετοιμαστούν για έναν ρόλο. Οι τρόποι με τους οποίους πολλοί χάνουν πολλά κιλά,...
Χαλάρωση δέρματος: 10 εύκολοι τρόποι σύσφιξης που θα μεταμορφώσουν την εμφάνισή σας-ΦΩΤΟ
Η σύσφιξη του χαλαρού δέρματος είναι μία δύσκολη διαδικασία, ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένοι τρόποι για να την πετύχετε. Το χαλαρό δέρμα είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα που...
Μύθος οι δίαιτες με βάση την ομάδα αίματος
Τα οφέλη της διατροφής με φυτικά προϊόντα είναι ίδια για όλους ανεξαρτήτως ομάδας αίματος. Πιθανότατα έχετε ακούσει τη θεωρία ότι οι άνθρωποι με ομάδα αίματος...
Η δίαιτα της σούπας: Χάνεις σταθερά 4 κιλά τον μήνα, χωρίς να πεινάσεις – Αναλυτικό διατροφικό πρόγραμμα
Η δίαιτα της σούπας θα σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους έως 4 κιλά το μήνα, απολαμβάνοντας μία σούπα ημερησίως, η οποία αποτελεί ένα αγαπημένο γεύμα...
Πώς μπορούμε να χάσουμε βάρος χωρίς να καταφύγουμε σε δίαιτες
Οι αυστηρές και εξοντωτικές δίαιτες αποδεικνύονται σχεδόν πάντα ένα χαμένο παιχνίδι. Ορισμένες μάλιστα μελέτες έχουν δείξει ότι 9 στους 10 ανθρώπους που δοκιμάζουν τέτοιες δίαιτες...
Ανακύκλωση βάρους: Τι είναι και πώς θα την αποφύγετε-ΦΩΤΟ
Ο βασικός λόγος είναι ότι εγκαταλείπουν τις αλλαγές που προϋποθέτει ένας υγιεινός τρόπος ζωής, αυτός δηλαδή που ακολούθησαν για να χάσουν τα περιττά κιλά. Η...
Οι κορυφαίες λιποδιαλυτικές τροφές για τις γυναίκες-ΒΙΝΤΕΟ
Η γρήγορη απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση. Για να χάσει κάποιος βάρος και να το διατηρήσει πρέπει να αλλάξει τον τρόπο ζωής του. Αυτό...
Οι 3 δίαιτες που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες
Οι αρτηρίες «στενεύουν» όταν στα τοιχώματά τους συσσωρεύονται λιπώδη ιζήματα, προκαλείται δηλαδή αρτηριοσκλήρυνση. Όταν οι αρτηρίες είναι πο στενές από το φυσιολογικό, η ροή του...
Οι 6 «υγιεινές» διατροφικές συνήθειες που πρέπει να κόψετε
Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις ή κάποια καινούρια διατροφική μόδα που επιβάλλει να βάλετε στη ζωή...