Newsitamea.gr

Tag : ενυδάτωση

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Δυσκοιλιότητα: 5 κινήσεις SOS που θα ανακουφίσουν δια παντός το «δύστροπο» έντερο

Efi Nika
Efi Nika
Κάντε μερικές μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής σας και απαλλαχθείτε από τη δυσκοιλιότητα. Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένος ορισμός για τη...
ΥΓΕΙΑ

Καταρρίπτουμε 9 μεγάλους μύθους για το κρυολόγημα

Efi Nika
Efi Nika
Το να βγαίνετε έξω με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να σας κρυώσει; Μπορούν τα γαλακτοκομικά να επιδεινώσουν την κατάσταση της βλέννας σας; Διαβάστε παρακάτω για να...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πειράζει να πίνουμε ζεστό νερό ή από το λάστιχο; Ο ειδικός διαλύει 5 μύθους για το νερό

Efi Nika
Efi Nika
Σημασία δεν έχει μόνο να πίνουμε αρκετό νερό, αλλά και το ειδος του νερού που καταναλώνουμε. Ενημερωθείτε για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

Διψάτε συνεχώς; Η σπάνια ανεπάρκεια που δημιουργεί υπερβολική δίψα

Efi Nika
Efi Nika
Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων υγρών θα μπορούσε να συνδέεται με μια σπάνια ορμονική ανεπάρκεια. Μια εξέταση θα μπορούσε, όμως, να διακρίνει το πρόβλημα, όπως συστήνει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

4 μυστικά για καλύτερη πέψη και γερό στομάχι

Efi Nika
Efi Nika
Ακολουθήστε αυτά τα τέσσερα πολύτιμα tips και κάντε ένα δώρο ανεκτίμητης αξίας στο πεπτικό σας σύστημα. Σίγουρα θα σας το ανταποδώσει. Πόσες φορές νιώθετε το...
ΥΓΕΙΑ

5 λόγοι που νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι – Πώς να τους διορθώσετε

Efi Nika
Efi Nika
Νιώθετε διαρκή κόπωση ή και υπνηλία; Με απλές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής σας μπορείτε να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό αίσθημα που δυσκολεύει την καθημερινότητά σας....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

5 συμπτώματα που δείχνουν πως ο οργανισμός μας έχει αφυδατωθεί

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Πώς να “διαβάζουμε” τον οργανισμό μας. Το να ξεχνάμε να πίνουμε νερό ακούγεται τόσο παράλογο, ωστόσο έρευνες δείχνουν πως οι άνθρωποι και ιδίως τα παιδιά αμελούν....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Top μυστικά ενυδάτωσης για το καλοκαίρι

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Η επαρκής ενυδάτωση είναι σημαντική για την εύρυθμη λειτουργία του σώματος αλλά και του νου. Ας μην ξεχνάμε άλλωστε ότι το μεγαλύτερο ποσοστό του σώματός...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Αντιγήρανση: Η καθημερινή κίνηση που παρατείνει τη ζωή – Είναι πιο απλή απ’ ό,τι φαντάζεστε

Efi Nika
Efi Nika
Ίσως τελικά ο τρόπος να εξασφαλίσουμε νεανική όψη και μακροζωία είναι πιο απλός απ’ όσο νομίζουμε – Ανακαλύψτε την απλή κίνηση που πρέπει να κάνετε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Η απλή κίνηση που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Efi Nika
Efi Nika
Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η επαρκής ενυδάτωση είναι σημαντική για τις καθημερινές λειτουργίες του σώματος, όπως η ρύθμιση της θερμοκρασίας και η διατήρηση της υγείας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Χρειαζόμαστε 8 ποτήρια νερό καθημερινά – Ή μήπως όχι;

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Νεότερη μελέτη, που παρουσιάζουν οι Καθηγητές της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών αποκαλύπτει πόσο νερό χρειαζόμαστε τελικά καθημερινά για...
Ειδήσεις ΠΑΙΔΙ

Η απλή κίνηση που θα κάνει τα παιδιά καλύτερους μαθητές

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Η βελτίωση της σχολικής απόδοσης των παιδιών περνά και από μία εύκολη και απλή κίνηση που φαίνεται ότι ενισχύει την ικανότητά τους στο multitasking και...