Κατηγορία: ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κάλιο: Από ποιες θανατηφόρες ασθένειες προστατεύει – Ποιες τροφές να προτιμάτε

Newsitamea@5 Ιουλίου 20174 Ιουλίου 2017

Τα τελευταία χρόνια το κάλιο απασχολεί έντονα την επιστημονική κοινότητα, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να λειτουργήσει ως αντίβαρο στην υπέρταση, η οποία αποτελεί ως...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Γιατί ήταν πιο εύκολο να αδυνατίσει κάποιος τη δεκαετία του ’80;

Newsitamea@5 Ιουλίου 20174 Ιουλίου 2017

Απ’ ό,τι φαίνεται, οι άνθρωποι του σήμερα που τρώνε και γυμνάζονται το ίδιο με ανθρώπους που ζούσαν τη δεκαετία του ’80, παραμένουν με περισσότερα περιττά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα μυστικά υγείας των κατοίκων του Πιόππι

Newsitamea@4 Ιουλίου 20173 Ιουλίου 2017

Στο Πιόππι, ένα μικρό παραθαλάσσιο χωριό της νότιας Ιταλίας, σχεδόν κανένας από τους κατοίκους δεν πάσχει από διαβήτη ή καρδιοπάθεια και οι περισσότεροι ζουν για...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Συνταγή για σπιτικό παγωτό φράουλα

Newsitamea@4 Ιουλίου 20173 Ιουλίου 2017

Αυτή είναι η πιο απλή και γευστική συνταγή από όλες για σπιτικό παγωτό φράουλα – θα χρειαστεί βέβαια να έχεις παγωτομηχανή. Αν έχεις, δοκίμασέ τη...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Διατροφή αντρών-γυναικών: Σε ποια σημεία πρέπει να διαφέρει;

Newsitamea@4 Ιουλίου 20173 Ιουλίου 2017

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται γενικώς ποικιλία μακροθρεπτικών συστατικών, δηλαδή πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά, αλλά και βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων για να λειτουργεί σωστά. Ωστόσο, ο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ξαφνικό φούσκωμα; 5 αιτίες που δεν σας περνούν από το μυαλό

Newsitamea@4 Ιουλίου 20173 Ιουλίου 2017

Αν φάγατε όσπρια για μεσημεριανό ή αν ήπιατε πολύ νερό είναι λογικό το στομάχι σας να έχει γίνει σαν… μπαλόνι! Το φούσκωμα προκαλείται συχνά από...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τροφική δηλητηρίαση: Πόσες μέρες διαρκούν τα συμπτώματα

Newsitamea@3 Ιουλίου 20172 Ιουλίου 2017

Η τροφική δηλητηρίαση είναι μια πολύ συχνή κατάσταση που προκαλείται από την κατανάλωση φαγητού το οποίο έχει μολυνθεί με βλαβερούς παθογόνους παράγοντες. Τα βακτήρια, οι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

6 απλά βήματα για να προστατεύσετε το συκώτι σας

Newsitamea@3 Ιουλίου 201719 Ιουνίου 2019

Πολλοί άνθρωποι «κακοποιούν» χωρίς να το αντιλαμβάνονται το πολυτιμότερο όργανο του σώματός τους: Όχι, δεν πρόκειται για την καρδιά ή τον εγκέφαλο αλλά το συκώτι....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αναιμία: Ποιες τροφές να επιλέξουμε εάν αποφεύγουμε το κρέας

Newsitamea@3 Ιουλίου 20172 Ιουλίου 2017

Όπως όλοι γνωρίζουμε, η αναιμία είναι μία παθολογική κατάσταση όπου το αίμα δεν παράγει αρκετή αιμοσφαιρίνη γιατί ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων που κυκλοφορεί στο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι τροφές που πρέπει να τρώει μια γυναίκα μετά τα 40-!!!

Newsitamea@3 Ιουλίου 201729 Ιανουαρίου 2019

Οι τροφές που πρέπει να τρώει μια γυναίκα μετά τα 40. Μετά την ηλικία των 40 ετών αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ποιο λάδι να επιλέξετε για το τηγάνισμα

Newsitamea@1 Ιουλίου 201730 Ιουνίου 2017

Γνωρίζετε πολύ καλά ότι το τηγάνισμα δεν είναι και ο πιο υγιεινός τρόπος μαγειρέματος, ωστόσο αν θέλετε πού και πού να απολαύσετε καμιά τηγανητή πατάτα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τι πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε κρέας

Newsitamea@1 Ιουλίου 201730 Ιουνίου 2017

Τι χρώμα πρέπει να έχει το κάθε κρέας; Ποιο μέρος του ζώου είναι το κάθε κομμάτι; Με λίπος ή χωρίς; Με κόκκαλο ή χωρίς; Πρέπει...