Newsitamea.gr

Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

8 εκπληκτικά οφέλη που προσφέρει στην υγεία το καρπούζι εάν το τρώτε καθημερινά

Χριστινα Σωτηριαδου
Η εποχή του καρπουζιού πλησιάζει και είναι καιρός να αρχίσουμε να απολαμβάνουμε αυτό το νόστιμο φρούτο καθώς είναι καλύτερο από μπάρμπεκιου ή μία φρουτοσαλάτα. Το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

Οι περισσότεροι ΔΕΝ γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ της Άνοιας και του Αλτσχάιμερ. Ιδού πώς μπορείτε να αποφύγετε και τα δύο!!!

Χριστινα Σωτηριαδου
Υπάρχει μία κοινή παρανόηση ότι η νόσος του Αλτσχάιμερ και η άνοια είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Ωστόσο, δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Η...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η δίαιτα της παραλίας: Απόκτησε το τέλειο κορμί για μπικίνι με αυτή τη διατροφή

Newsitamea@
Είστε έτοιμες να γίνετε το «κορμί» της… παραλίας; Και ποια γυναίκα αυτή την εποχή δεν είναι σε περίοδο… δίαιτας. Προσπάθησες να το τρενάρεις όσο γινόταν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Yπερφαγία: 6 παράγοντες που προκαλούν πείνα

Newsitamea@
Για τους περισσότερους ανθρώπους η κατανάλωση τροφής δεν αποτελεί τη φυσική συνέχεια της πείνας. Πολλοί είναι αυτοί που καταναλώνουν τροφή παρορμητικά ή ωθούμενοι από ψυχολογικά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα οφέλη της καλαματιανής ελιάς

Newsitamea@
Ζούμε σε μια χώρα που παράγει πλούσιο και νόστιμο ελαιόλαδο και ελιές, με την Καλαμάτα να έχει έναν από τους πρωταγωνιστικούς ρόλους. Ας ρίξουμε μια...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τί πρέπει να προσέχω όταν ακολουθώ μία χορτοφαγική διατροφή;

Newsitamea@
Η χορτοφαγία είναι πολύ διαδεδομένη στο εξωτερικό, ωστόσο τα τελευταία χρόνια η στροφή σε αυτή τη διατροφή εμφανίζεται και στη χώρα μας με αυξανόμενο ρυθμό...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τρώτε αργά βραδινό; Δείτε από τι κινδυνεύετε

Newsitamea@
Το ενδεχόμενο αύξησης του σωματικού βάρους λόγω των βραδινών μας διατροφικών ατασθαλιών είναι μάλλον το λιγότερο που πρέπει μας ανησυχεί. Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πώς το αβοκάντο μπορεί να μας στείλει στο νοσοκομείο

Newsitamea@
Τα αβοκάντο κάνουν θραύση τα τελευταία χρόνια, κυρίως για την υφή τους που μπορεί να αντικαταστήσει π.χ. τη μαγιονέζα σε ένα σάντουιτς, αλλά και για...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Χυμός ροδιού από ελληνικά ρόδια: Η συντριπτική αντιοξειδωτική δράση του

Newsitamea@
Μία νέα έρευνα, έρχεται να αξιολογήσει αποκλειστικά την σημαντική αντιοξειδωτική επίδραση του εμφιαλωμένου χυμού ροδιού στον άνθρωπο, ακόμη και μετά τη διακοπή της κατανάλωσής του(!)....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Δίαιτα: Καλύτερο αδυνάτισμα αν βάζετε και αυτό το μπαχαρικό

Newsitamea@
Οι περισσότεροι από εμάς κάνουν μεγάλες “θυσίες” για να χάσουν τα περιττά κιλά, ειδικά την περίοδο πριν από τις καλοκαιρινές τους διακοπές και το μαγιό,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ποια είναι τα 10 πιο υγιεινά φρούτα

Newsitamea@
Όλα τα φρούτα, όπως και τα λαχανικά, είναι απαραίτητα στη διατροφή μας, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες αλλά και πληθώρα βιταμινών. Ορισμένα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

8 εντυπωσιακοί λόγοι που παχαίνουμε και δεν το ξέρουμε!!!

Newsitamea@
  8 εντυπωσιακοί λόγοι που παχαίνουμε και δεν το ξέρουμε. Η αύξηση των θερμίδων που καταναλώνουμε σε συνδυασμό με τη μείωση της φυσικής δραστηριότητας οδηγεί...