Πόνος στις αρθρώσεις: Το μπαχαρικό που προσφέρει ανακούφιση
Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα συχνό φαινόμενο, που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά όταν γερνούν. Μπορεί να είναι μια ήπια, βραχυπρόθεσμη ενόχληση ή μια χρόνια...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
5 οφέλη που θα αποκομίσετε εάν πίνετε ζεστό νερό με άδειο στομάχι
Το νερό είναι απαραίτητο για όλα τα έμβια όντα στη γη και συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση της υγείας. Επίσης, σύμφωνα με μία έρευνα που έγινε...
7 οφέλη των κερασιών στην υγεία
Με τα κεράσια μπορείτε να φτιάξετε μία υπέροχη πίτα ή να γαρνίρετε το παγωτό σας με υπέροχο σιρόπι από κεράσι. Όμως, αυτό το υπέροχο φρούτο...
Οι 20 κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες
Βαριέστε το γυμναστήριο; Αυτό δεν είναι δικαιολογία για να μένετε όλη μέρα ξαπλωμένοι στον καναπέ! Υπάρχουν πολλές διαφορετικές δραστηριότητες που μπορείτε να επιλέξετε για να...
Αποκτήστε το τέλειο, φυσικό μαύρισμα με 10 τροφές
Παρ’όλο που γνωρίζουμε ότι ο ήλιος μπορεί να βλάψει το δέρμα μας, κάνουμε ό,τι μπορούμε για να αποκτήσουμε ένα όμορφο μαύρισμα. Φοράμε αντηλιακό και μένουμε...
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια είναι τα 7 κυριότερα συμπτώματα
Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τη βιταμίνη Β12 για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, την ανάπτυξη των νεύρων, τη δημιουργία του DNA και όχι μόνο. Όπως...
Αυτές είναι οι πιο υγιεινές τροφές σύμφωνα με τους διατροφολόγους: Μεγάλη έρευνα – Λίστες & Γραφήματα
Μια πολύ μεγάλη έρευνα δημοσίευσαν οι New York Times σχετικά με την συμφωνία και ασυμφωνία μεταξύ διατροφολόγων και απλού κοινού, αναφορικά με το ποιες τροφές...
Γαριδάκια δρακουλινια κλπ: Ξέρετε από τι φτιάχνονται, και τι έχουν μέσα;
Γαριδάκια δρακουλινια κλπ: Ξέρετε από τι φτιάχνονται, και τι έχουν μέσα; Γαριδάκια: Ξέρετε από τι φτιάχνονται, και τι έχουν μέσα; Τα γαριδάκια αποτελούν τον πιο...
Αποφεύγεις το κρέας; Δες 8 λαχανικά πλούσια σε πρωτεΐνες
Αν αποφεύγετε το κρέας ή θέλετε να ελαττώσετε την κατανάλωσή του, πρέπει να το αντικαταστήσετε με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες. Η πιο υγιεινή επιλογή φυσικά,...
Επίπεδη κοιλιά με αυτές τις 5 τροφές. Και όμως θα την «έχεις»
Πες τέλος στο φούσκωμα! Το καλοκαίρι έχει φέρει μαζί του τα crop tops, τα μπικίνι και γενικώς τις αέρινες εμφανίσεις. Το σώμα σου μαυρίζει και...
3 απλά ροφήματα για «μίνι» αποτοξίνωση στο συκώτι-ΒΙΝΤΕΟ
Το ήπαρ είναι ένα όργανο που βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον τα πλευρά στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας. Το ήπαρ είναι απαραίτητο για...
Καρύδα: Εξωτική, νόστιμη και με πολλά οφέλη για την υγεία!
Κάτι ήξεραν στο Survivor… Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί έτρωγαν καρύδα ολημερίς και ολονυχτίς; Μπήκατε στον πειρασμό να την δοκιμάσετε κι εσείς; Αν ναι, κάνατε πολύ καλά,...