Αναιμία: Αυτά είναι τα «ένοχα» σημάδια
Όπως υποδηλώνει και το όνομά της, η σιδηροπενική αναιμία οφείλεται σε ανεπάρκεια σιδήρου στον οργανισμό. Χωρίς αρκετό σίδηρο, το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει...
Tag : αναιμία
10 τροφές πλούσιες σε σίδηρο – Πηγές
Μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα σιδήρου μας, ενσωματώνοντας στη διατροφή μας τροφές πλούσιες στο ιχνοστοιχείο. Ο σίδηρος είναι ένα από τα πλέον πολύτιμα μέταλλα που...
Έχετε συνεχώς κρύα χέρια; Ποιο πρόβλημα υγείας μπορεί να ευθύνεται
Με ποια άλλα συμπτώματα εκδηλώνεται το πρόβλημα αυτό και πόσο συχνό είναι. Τα κρύα χέρια είναι συνηθισμένο φαινόμενο τον χειμώνα, αλλά δεν οφείλονται πάντοτε στο...
Κόπωση: 6 λόγοι που αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι – Τι να προσέξετε
Τα κακά νέα είναι ότι η διαρκής κόπωση ενδέχεται να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς λόγους, που πρέπει να διερευνήσετε. Τα καλά νέα είναι ότι, τους...
Αναιμία: Ο σπόρος που καταπολεμά την ανεπάρκεια σιδήρου
Μπορεί οι περισσότεροι να το γνωρίζουν ως τροφή των πουλιών, στην πραγματικότητα, όμως, αυτός ο σπόρος είναι μία από τις καλύτερες και πιο θρεπτικές επιλογές...
Σιδηροπενική αναιμία: Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση
Η σιδηροπενία, δηλαδή η έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό, είναι μία από τις πιο κοινές καταστάσεις διατροφικής ανεπάρκειας και είναι συχνότερη σε εφήβους και γυναίκες αναπαραγωγικής...
Πόνος στο στήθος: Πότε συνδέεται με αναιμία και τι θα νιώσετε
Η αναιμία είναι μια από τις πιο συχνά διαγνωσθείσες αιματολογικές διαταραχές. Η αναιμία αναφέρεται στον χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, που σημαίνει ότι το σώμα μπορεί...
Μήπως έχεις αναιμία και γι’ αυτό νιώθεις κουρασμένη;
Η έντονη κόπωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη αναιμίας, μιας κατάσταση που προκαλεί κι άλλα συμπτώματα και για την αντιμετώπισή της καλό είναι να μιλήσεις με...
Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο – ΛΙΣΤΑ
Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος. Μία μικρή έλλειψή του μπορεί...
Γίνεται να έχετε έλλειψη σιδήρου χωρίς αναιμία; Τι συμπτώματα θα δείτε
Χωρίς αρκετό σίδηρο, έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε αναιμία. Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό να έχετε ανεπάρκεια σιδήρου χωρίς αναιμία. Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο...
Κοιμάστε πολύ αλλά ξυπνάτε κουρασμένοι; 12 λόγοι που ίσως δεν έχετε σκεφτεί
Ξυπνάτε με ενέργεια το πρωί έτοιμοι να αρχίσετε την καινούργια ημέρα ή ανυπομονείτε να ξανακοιμηθείτε; Είναι εύκολο να κατηγορούμε τον τρόπο ζωής μας. Με τις...
Γιατί είναι σκούρα τα ούρα σου; Τέσσερις πιθανές αιτίες
Γιατί τα ούρα σου είναι σκούρα; Διάβασε εδώ κάποιες πιθανές αιτίες αλλά και κάποιες όχι-τόσο πιθανές αιτίες. Το χρώμα των ούρων μπορεί να είναι αποκαλυπτικό...