8 τροφές για να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου
O σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που μεταφέρει οξυγόνο μέσω του αίματος στα υπόλοιπα εσωτερικά όργανα του σώματος. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει...
Tag : στρειδια
Στρείδια: Πως επηρεάζει την υγεία η κατανάλωσή τους
Τα στρείδια είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και παρέχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία, λέει μία αμερικανίδα διαιτολόγος. Είναι ένα τρόφιμο που άλλοι λατρεύουν και...
Διατροφή: Οι καλύτερες πηγές ψευδαργύρου!!!-ΦΩΤΟ
Διατροφή: Οι καλύτερες πηγές ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος (Zn) είναι ένα μέταλλο που ανήκει στην κατηγορία των ιχνοστοιχείων, δηλαδή ο οργανισμός μας χρειάζεται μικρές μόνο ποσότητες...
Αναιμία: Ποιες τροφές να επιλέξουμε εάν αποφεύγουμε το κρέας
Όπως όλοι γνωρίζουμε, η αναιμία είναι μία παθολογική κατάσταση όπου το αίμα δεν παράγει αρκετή αιμοσφαιρίνη γιατί ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων που κυκλοφορεί στο...
Κρυολόγημα – αντιμετώπιση: Τι να τρώτε – Οι τροφές που το καταπολεμούν
Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά είναι μερικά μόνο από τα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεστε για να ενδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Προέρχονται...
Μακριά μαλλιά; Αυτές οι 8 τροφές θα σε βοηθήσουν να τα αποκτήσεις!
Μακριά μαλλιά; Αυτές οι 8 τροφές θα σε βοηθήσουν να τα αποκτήσεις! Χθες μπορεί να θαυμάσαμε και να ερωτευτήκαμε (μέρα που ήταν) το νέο hairlook...
Αλήθειες και μύθοι για τα «αφροδισιακά» στρείδια
Αφροδισιακό είναι ό,τι αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία. Ο όρος προέρχεται από την Αφροδίτη, την ελληνική θεά του έρωτα και της σεξουαλικότητας. Τα… αφροδισιακά για πρώτη...