14 «υγιεινές» συνήθειες που προσθέτουν βάρος, σύμφωνα με μελέτη
Οι επιστημονικές και ερευνητικές μέθοδοι εξελίσσονται συνεχώς, πράγμα που σημαίνει ότι οι συστάσεις απώλειας βάρους αναθεωρούνται συνεχώς. Έτσι, αυτό που μπορεί να πιστεύαμε ότι ήταν...
Tag : TIPS ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Γιατί οι γυναίκες που τρώνε αυγά είναι πιο αδύνατες – Ποια είναι η ιδανική ποσότητα
Ο όγκος των πληροφοριών για την απώλεια βάρους είναι τεράστιος και δύσκολα μπορεί να τον διαχειριστεί κάποιος αποτελεσματικά, χωρίς τις συμβουλές ειδικού. Από τη διαλειμματική...
Απώλεια βάρους: 8 καθημερινές συνήθειες που μας εμποδίζουν να αδυνατίσουμε, όσο κι αν προσπαθούμε-ΦΩΤΟ
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η παχυσαρκία ανά τον κόσμο έχει σχεδόν τριπλασιαστεί τα τελευταία 40 χρόνια. Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι πολύ...
5 σημεία στο σώμα μας που “ξεκλειδώνουν” οφέλη για την υγεία μας και όλοι θα έπρεπε να τα γνωρίζουμε-ΦΩΤΟ
Η πιεσοθεραπεία είναι μια τεχνική παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής που βασίζεται στην έννοια της ενέργειας της ζωής που ταξιδεύει γύρω από το σώμα μας. Αυτή η...
7 λάθη που κάνετε χωρίς να το ξέρετε και ξανά παίρνετε πίσω τα κιλά που με κόπο έχετε χάσει
Παρόλο που οι δίαιτες βοηθούν στην απώλεια βάρους, είναι επίσης ο κύριος παράγοντας για την απόκτηση λίπους και στην παγίδευση σας στο φαινόμενο γιο-γιο. Ωστόσο,...