Newsitamea.gr

Tag : πέψη

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Πεπόνι: Το καλοκαιρινό φρούτο που ρυθμίζει την πίεση και βελτιώνει την πέψη

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Είναι αναπόσπαστο συστατικό της καλοκαιρινής μας διατροφής, μας ξεδιψά και παράλληλα ενισχύει τον οργανισμό με πλήθος θρεπτικών συστατικών. Διαβάστε γιατί πρέπει να προσθέσετε άμεσα το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Το ηρεμιστικό βότανο που καταπολεμά την αϋπνία και βελτιώνει την πέψη

Efi Nika
Efi Nika
Βάλσαμο για τις διαταραχές του ύπνου, του εντέρου αλλά και του άγχους αποτελεί το μελισσόχορτο, του οποίου οι θεραπευτικές ιδιότητες είναι ήδη γνωστές από το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα «7 αμαρτήματα» της πέψης που προκαλούν φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και καούρα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Το φούσκωμα, η δυσκοιλιότητα, η καούρα και οι στομαχικές κράμπες είναι μερικές από τις συχνότερες ενοχλήσεις που αντιμετωπίζει κανείς σε κάθε ηλικία. Σε αρκετές περιπτώσεις,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το γλυκόξινο φρούτο που θωρακίζει την άμυνα και ρίχνει την πίεση

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Είναι ζουμερά, με χαρακτηριστική γλυκόξινη γεύση και πλούσια σε βιταμίνες, ενώ το χαρακτηριστικό πράσινο χρώμα τους σίγουρα κλέβει την παράσταση! Τα ακτινίδια δεν είναι απλά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

5 διατροφικές συνήθειες που επιβαρύνουν το έντερό σας

Efi Nika
Efi Nika
Φαίνεται ότι όλοι μιλούν για τη σημασία της υγείας του εντέρου τελευταία. Από τα οφέλη της λήψης προβιοτικών μέχρι την κατανάλωσης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η χειμωνιάτικη ρίζα που θωρακίζει το ανοσοποιητικό και βοηθά την πέψη

Efi Nika
Efi Nika
Έχει μεσογειακή καταγωγή, πολλές φορές συγχέεται με το σέλινο όμως πιο πολύ θα λέγαμε ότι μοιάζει με… πατάτα! Εάν δε γνωρίζετε πολλά για τη σελινόριζα,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το αντικαρκινικό λαχανικό που βοηθά την πέψη και δυναμώνει την μνήμη

Efi Nika
Efi Nika
Έχει αποδειχθεί πως η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών κάθε είδους μειώνει τις πιθανότητες ανάπτυξης πολλών ανεπιθύμητων καταστάσεων υγείας – Ποιο είναι το λαχανικό που, με...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η τραγανή υπερτροφή που προστατεύει τα μάτια και την καρδιά

Efi Nika
Efi Nika
To αγαπημένο φαγητό του Μπαγκς Μπάνι, αλλά και μικρών και μεγάλων, δεν είναι μόνο γευστικό και χορταστικό, αλλά προστατεύει την υγεία των ματιών και της...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

3 λάθη που κάνουμε μετά το γεύμα και δεν βοηθούν την χώνεψη

Efi Nika
Efi Nika
Μετά την απόλαυση ενός γεύματος έρχεται η ώρα που το πεπτικό σύστημα πρέπει να… εργαστεί λίγο παραπάνω. Ας βοηθήσουμε τη διαδικασία της χώνεψης αποφεύγοντας αυτές...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το καλοκαιρινό φρούτο που ρυθμίζει την πίεση και βελτιώνει την πέψη

Sofia Pagoni
Sofia Pagoni
Είναι αναπόσπαστο συστατικό της καλοκαιρινής μας διατροφής, μας ξεδιψά και παράλληλα ενισχύει τον οργανισμό με πλήθος θρεπτικών συστατικών. Διαβάστε γιατί πρέπει να προσθέσετε άμεσα το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η διατροφή που βοηθά την πέψη – Επτά κινήσεις SOS

Sofia Pagoni
Sofia Pagoni
Επτά απλές και εύκολες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ωφελήσετε το πεπτικό σας σύστημα, να βελτιώσετε τη διαδικασία της πέψης και να αποφύγετε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το πράσινο φρούτο που ρίχνει την πίεση περισσότερο από το μήλο – Ανακαλύψτε το

Sofia Pagoni
Sofia Pagoni
Τα φρούτα με την πλούσια, ιδιαίτερη γεύση και το γεμάτο θρεπτικά συστατικά περιεχόμενο που βοηθούν στην πέψη και τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, ενισχύουν το...