Newsitamea.gr

Tag : Αντιοξειδωτικά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το αντικαρκινικό φρούτο που προστατεύει την καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Ανακαλύψτε εννέα σημαντικά οφέλη υγείας που μπορείτε να διασφαλίσετε απλά και μόνο προσθέτοντας ένα συγκεκριμένο φρούτο στο καλάθι των αγορών σας. Έχουν δροσερή, ήπια, γλυκιά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Σε ποιες τροφές υπάρχουν τα αντιοξειδωτικά;

Efi Nika
Efi Nika
Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα του σώματός σας από βλάβες. Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο αυτών των...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αδυνάτισμα: Χάστε πόντους από τη μέση με το βουτυράτο φρούτο που κόβει την όρεξη

Efi Nika
Efi Nika
Το δημοφιλές εξωτικό φρούτο που αποτελεί την ιδανική προσθήκη στις σαλάτες και τα σάντουιτς, παρατείνει τον κορεσμό και βοηθά να «πέσει» η κοιλιά. Το αβοκάντο,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα φρούτα που είναι «ασπίδα» για τον οργανισμό απέναντι στις ασθένειες

Efi Nika
Efi Nika
Τα φρούτα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες είναι σημαντικές για την προστασία από καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και ορισμένες μορφές καρκίνου και παθήσεων του εντέρου. Είναι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κάστανο: Αυτό που ΔΕΝ γνωρίζετε για το «φάρμακο» του χειμώνα

newsitamea
newsitamea
Τα κάστανα ανήκουν στους ξηρούς καρπούς, αν και η διατροφική τους σύσταση θυμίζει περισσότερο αμυλούχο τρόφιμο, καθώς έχουν σημαντικά χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα. Τα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αντιοξειδωτικά: Τι είναι και ποιες τροφές είναι γεμάτες – Γιατί είναι τόσο πολύτιμα για την υγεία σας

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Αντιοξειδωτικά: Τι είναι και σε ποιες τροφές υπάρχουν Ίσως έχετε ακούσει ότι μερικά τρόφιμα περιέχουν αντιοξειδωτικά. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για το ρόλο τους...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή με αντιφλεγμονώδη δράση που ανακουφίζει

Efi Nika
Efi Nika
Ορισμένα τρόφιμα φαίνεται πως έχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση στον οργανισμό, ενώ άλλα, αντιθέτως, μπορεί να ενισχύουν τις φλεγμονές. Ας δούμε ποια είναι τα συστατικά που μπορούν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι 5 top τροφές γεμάτες αντιοξειδωτικά – Η μία είναι η σοκολάτα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Από το παντζάρι μέχρι τη… σοκολάτα, ακολουθούν πέντε φυσικές αντιοξειδωτικές τροφές που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, νικούν τη γήρανση και ενισχύουν την υγεία. To σώμα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ο αντιοξειδωτικός σπόρος που προστατεύει την καρδιά και ρυθμίζει το σάκχαρο

Efi Nika
Efi Nika
Η κατανάλωση αυτού του σπόρου δεν είναι απλά μια αγαπημένη συνήθεια πολλών, αλλά μια διατροφική επιλογή με πολλά οφέλη για την υγεία του οργανισμού. Για...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το αντιοξειδωτικό λαχανικό με αντιδιαβητική, αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση – Κάποιοι ωστόσο, δεν πρέπει να το τρώνε – Ενημερωθείτε

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Το πράσο είναι ένα λαχανικό που ανήκει στην οικογένεια του κρεμμυδιού και του σκόρδου, ωστόσο έχει πιο ήπια και γλυκιά γεύση. Ειναι γεμάτο οφέλη, αλλά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η διατροφική έλλειψη που συνδέεται με απώλεια μνήμης μεγαλώνοντας

Efi Nika
Efi Nika
Στη χώρα μας είναι εύκολο να ακολουθούμε μια θρεπτική διατροφή. Νέα έρευνα εντοπίζει ένα συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό που συμβάλει στη διατήρηση της μνήμης μεγαλώνοντας. Το έχουμε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το αντιοξειδωτικό υπερ-φρούτο που ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη – Ιδανικό για αθλητές

Efi Nika
Efi Nika
Συνώνυμο της καλοτυχίας, της γονιμότητας και της ευτυχίας, το φρούτο αυτό βρίσκεται στη λίστα με τα πιο σημαντικά φρούτα που επιλέγουμε κυρίως για τα οφέλη...