Newsitamea.gr

Tag : Αντιοξειδωτικά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που κάνει θαύματα στην υγεία – Πώς να ετοιμάσετε το μαγικό ρόφημα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Δεν βοηθά μόνο στην απώλεια βάρους  Διαβάστε πόσο μπορεί να προστατέψει την υγεία σας Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν το ρόφημα κανέλας με την απώλεια βάρους. «Δεν είναι σωστό...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Φλεγμονή: 4 πράγματα που κάνουν οι γιατροί για να την καταπολεμήσουν

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Ισχυρός σύμμαχος στην καταπολέμηση της φλεγμονής αποτελούν ορισμένες κινήσεις που κάνουμε καθημερινά. Δύο ειδικοί μας δίνουν ορισμένα χρήσιμα «αντιφλεγμονώδη» μαθήματα. Πιθανόν να θεωρείτε, όπως πολλοί,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το στρουμπουλό λαχανικό που θωρακίζει την καρδιά και «ρίχνει» το σάκχαρο

Efi Nika
Efi Nika
Τηγανητή, ψητή ή κοκκινιστή, με φέτα ή χωρίς, η μελιτζάνα συγκαταλέγεται στα λαχανικά – πρωταγωνιστές της θερινής περιόδου. Παρακάτω θα ανακαλύψετε τρεις λόγους για τους...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το αντιοξειδωτικό καλοκαιρινό φρούτο που ωφελεί την καρδιά και βελτιώνει τον ύπνο

Efi Nika
Efi Nika
Βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις με ισχυρές θετικές επιδράσεις στην υγεία περιέχουν τα φρούτα – συνώνυμο του καλοκαιριού. Διαβάστε τα οφέλη τους και εντάξτε τα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Tα μικροσκοπικά αλλά θαυματουργά μούρα που τρώει καθημερινά μια διαιτολόγος

Efi Nika
Efi Nika
Ανακαλύψτε τον άγριο και γλυκό μίνι διατροφικό θησαυρό, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που προστατεύει τα οστά, ρυθμίζει το σάκχαρο και προστατεύει το μυαλό....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το πορτοκαλί καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει το ήπαρ

Efi Nika
Efi Nika
Το πορτοκαλί φρούτο που δεσπόζει στα καλοκαιρινά απογεύματα – και το κουκούτσι του κάνει εξαιρετικό λικέρ – αποτελεί ταυτόχρονα και έναν πολύτιμο σύμμαχο υγείας. Ορισμένες...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Βάλε κι άλλες ελιές στη χωριάτικη – Όλοι οι λόγοι που οι ελιές είναι ένα υγιεινό superfood!

Efi Nika
Efi Nika
Τις τρώμε στη χωριάτικη σαλάτα, τις τρώμε με όσπρια, με τις “αλοιφές” και βέβαια σκέτες ως μεζέ. Και καλά κάνουμε γιατί οι ελιές έχουν ένα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

«Θαυματουργό» φύκι προστατεύει καρδιά και θυρεοειδή και βοηθά στο αδυνάτισμα

Efi Nika
Efi Nika
Κάποιοι θεωρούν αδύνατο ακόμη και να τα αγγίξουν. Και όμως, αυτό το θαλάσσιο φυτό είναι πλούσιο σε πολύτιμα συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό και τώρα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Γιατί πρέπει να τρώτε τη φλούδα από το ακτινίδιο;

Δημήτρης
Δημήτρης
Η φλούδα από το ακτινίδιο είναι βρώσιμη – και κάνει πραγματικά καλό για την υγεία Πώς τρώτε το ακτινίδιό σας; Ίσως το κόψετε σε φέτες....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Παχυσαρκία: Το βαθυκόκκινο βοτάνι που βάζει φρένο στα λιποκύτταρα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Το λουλούδι που δίνει στο αφέψημά του έντονο βυσσινί χρώμα και ιδιαίτερη γεύση, αποτελεί και μια φυσική εναλλακτική επιλογή που ενδεχομένως να αντικαταστήσει τα τρέχοντα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αντιοξειδωτικά: Τι είναι και γιατί είναι τόσο πολύτιμα για την υγεία;

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Οι ελεύθερες ρίζες είναι εξαιρετικά ασταθή μόρια που σχηματίζονται φυσικά όταν πραγματοποιεί τις βιοχημικές του αντιδράσεις. Το σώμα επίσης μπορεί να εκτεθεί σε ελεύθερες ρίζες...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Το μίνι λαχανικό που δυναμώνει άμυνα και οστά και προστατεύει το έντερο

Efi Nika
Efi Nika
Έχουν ιδιαίτερη γεύση και δεν είναι πολύ δημοφιλή στη χώρα μας. Διαβάστε ωστόσο τα οφέλη αυτών των λαχανικών και θα τα εντάξετε αμέσως στη διατροφή...