Τα προϊόντα light στη διατροφή: τι πρέπει να ξέρουμε και να προσέχουμε
Τα γαλακτοκομικά τα συναντάμε συχνά σε light έκδοση Μας υπόσχονται λιγότερες θερμίδες και καλύτερη σιλουέτα. Τι, όμως, μπορεί να «κρύβεται» πίσω από αυτό; Πού μας...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
15 ενδείξεις που αποδεικνύουν ότι έχεις έλλειψη μαγνησίου!!!
15 ενδείξεις που αποδεικνύουν ότι έχεις έλλειψη μαγνησίου. Παρόλο που το μαγνήσιο παίζει τόσο σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, πολλοί είναι αυτοί...
Η πρώτη δίαιτα στην ιστορία το 1863! – Τι περιείχε τότε η διατροφή του Γουίλιαμ Μπάντινγκ
Κανείς δεν ξέρει πόσο σημαντικός υπήρξε ο Άγγλος Γουίλιαμ Μπάντινγκ στην εξέλιξη του υγιεινού τρόπου διατροφής. Κακώς… Χωρίς αυτόν, ίσως να μην ξέραμε τι θα...
Μήπως πίνετε πολλές θερμίδες;
Οι χυμοί και τα smoothies έχουν μεν βιταμίνες, αλλά πολλές φορές οι θερμίδες τους λόγω ζάχαρης απογειώνονται Εκτός κι αν πίνετε μόνο νερό, η πιθανότητα...
Καρδιακή ανεπάρκεια: Η διατροφή που αυξάνει κατά 60% τον κίνδυνο για τις γυναίκες
Η καρδιακή ανεπάρκεια εκδηλώνεται όταν η καρδιά δεν μπορεί πλέον να ωθήσει αρκετό αίμα ώστε να τροφοδοτήσει επαρκώς το σώμα. Είναι δε πάρα πολύ συχνή...
Κολλαγόνο: Ποιες τροφές το ενισχύουν στην επιδερμίδα με φυσικό τρόπο
Δεν είναι τυχαίο που σχεδόν κάθε κρέμα περιποίησης προσώπου και ένα σωρό άλλα εγκεκριμένα προϊόντα για την βελτίωση της εμφάνισης και της υγείας του ανθρώπου...
Οι 10 τροφές που καταπολεμούν γρίπη και κρυολόγημα
Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των ειδικών υπάρχουν πάνω από 200 ιοί που σχετίζονται με το κρυολόγημα και που στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να σας στείλουν...
Τι πρέπει να ΜΗΝ τρώτε μετά τις 10 το βράδυ
Κανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των Ελλήνων έχουν ως ένα από τα...
Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που μειώνει κατά 76% τον κίνδυνο!
Μία πρωτότυπη μελέτη αμερικανών επιστημόνων με τη συμμετοχή αμερικανών υπηκόων Ιαπωνικής καταγωγής, κατέληξε σε εντυπωσιακά ευρήματα για το ρόλο της διατροφής στην εμφάνιση της νόσου...
Τα 5 «δυνατά» σημεία του μαϊντανού!!!
Τα 5 «δυνατά» σημεία του μαϊντανού. Μπορεί να μην έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στο πιάτο μας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι περιορίζεται μόνο στο άρωμα και...
Γονιμότητα και διατροφή: Τι πρέπει να προσέξετε
Η διατροφή παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στη γονιμότητα και στη συνέχεια σε μια υγιή εγκυμοσύνη. Αν θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος, ορίστε...
6 τροφές της εποχής που θα απογειώσουν τη σεξουαλική σας ζωή
Ο ψευδάργυρος στον κολοκυθόσπορο τονώνει τη γυναικεία σεξουαλικότητα Ξεχάστε τα στρείδια κι αρχίστε τον… πασατέμπο. Το καλό σεξ ξεκινάει πριν καν μπείτε στην κρεβατοκάμαρα -κι...