Το σούπερ φρούτο που απογειώνει τις αθλητικές επιδόσεις – Ιδανικό για δρομείς
Μάθετε ποιο φρούτο μπορεί να διατηρήσει τους μύες σας δυνατούς καθ’ όλη τη διάρκεια της προπόνησης Εδώ και αιώνες, οι αθλητές αναζητούν σταθερά φυσικούς τρόπους...
Tag : κράνμπερι
Πώς τα κράνμπερι μπορούν να βελτιώσουν την μνήμη και να αποτρέψουν την άνοια
Η προσθήκη κράνμπερι στη διατροφή σας θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης και της λειτουργίας του εγκεφάλου και στην μείωση της “κακής” χοληστερόλης...
Τα φρούτα που ξανανιώνουν τις αρτηρίες και την καρδιά – 100 γρ. την ημέρα αρκούν
Έχουν βαθυκόκκινο χρώμα και ελαφρώς ξινή γεύση και ο χυμός τους είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Μια ακόμα όμως ιδιότητά τους τα καθιστά ιδιαίτερα σημαντικά για την...
Κράνμπερι: Οφέλη, θερμίδες, βιταμίνες και δύο σημαντικοί κίνδυνοι
Πολλοί θεωρούν ότι τα κράνμπερι είναι μια υπερτροφή λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Έρευνες έχουν συνδέσει τα θρεπτικά συστατικά στα...
Ο κόκκινος χυμός που προστατεύει από τις ουρολοιμώξεις
Για την διατήρηση της υγείας του ουροποιητικού συστήματος θα μπορούσε να βοηθήσει και η ένταξη στο διαιτολόγιό μας των μικρών κόκκινων κράνμπερι ή του χυμού...
Κράνμπερι: Ποια θρεπτικά συστατικά δίνει και από ποιες παθήσεις προστατεύει
Είτε φρέσκο είτε αποξηραμένο είτε σε χυμό, το κράνμπερι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη μούρων και θρεπτική υπερτροφή. Παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών και...
Κράνμπερι: Ποια θρεπτικά συστατικά δίνει και από ποιές παθήσεις προστατεύει!!!-ΒΙΝΤΕΟ
Κράνμπερι: Ποια θρεπτικά συστατικά δίνει και από ποιές παθήσεις προστατεύει. Είτε φρέσκο είτε αποξηραμένο είτε σε χυμό, το κράνμπερι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή...
Ποιες τροφές ωφελούν περισσότερο τις γυναίκες;
Με αφορμή την Ημέρα της Γυναίκας, εξετάζουμε ποιες τροφές ευεργετούν την υγεία του ωραίου φύλου με σκοπό να τις βάλουμε περισσότερο στο πιάτο μας. Τροφές...
Έλκος στομάχου: Η κατάλληλη διατροφή – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Τα έλκη στομάχου, επίσης γνωστά και ως πεπτικά, ή γαστρικά έλκη, είναι ανοικτές πληγές στην εσωτερική επένδυση του στομάχου. Λόγω της ποσότητας οξέος που υπάρχει...
6 τροφές της εποχής που θα απογειώσουν τη σεξουαλική σας ζωή
Ο ψευδάργυρος στον κολοκυθόσπορο τονώνει τη γυναικεία σεξουαλικότητα Ξεχάστε τα στρείδια κι αρχίστε τον… πασατέμπο. Το καλό σεξ ξεκινάει πριν καν μπείτε στην κρεβατοκάμαρα -κι...
Πρόληψη ουρολοιμώξεων: 3 ουσίες που απομακρύνουν τον κίνδυνο
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού είναι αποτέλεσμα της εισβολής μικροβίων ή άλλων παθογόνων μικροοργανισμών στο ουροποιητικό σύστημα. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, τα βακτήρια που εισέρχονται από την...
Ποιες τροφές κάνουν καλό στα νεφρά;
Ποιες τροφές κάνουν καλό στα νεφρά; Κράνμπερι Είναι τροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά ενώ, καθώς αυξάνει την οξύτητα των ούρων, το κράνμπερι δεν επιτρέπει στα βακτήρια να ενσωματωθούν...