Επτά απλές και εύκολες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ωφελήσετε το πεπτικό σας σύστημα, να βελτιώσετε τη διαδικασία της πέψης και να αποφύγετε...
Συχνά η λήψη αντιβιοτικών συνοδεύεται από δυσάρεστες παρενέργειες από το γαστρεντερικό σύστημα. Τα προβιοτικά μπορεί να προλάβουν αυτό το πρόβλημα. Τα αντιβιοτικά παίζουν κρίσιμο ρόλο...
Κετογονική διατροφή, διαλειμματική νηστεία ή ωμοφαγία; Επτά διάσημα μοντέλα διατροφής για την απώλεια βάρους ί τι περιλαμβάνουν και πόσο αποτελεσματικά είναι Αναμφίβολα το 2020 είναι...
Τα προβιοτικά που υπάρχουν σε συγκεκριμένα τρόφιμα ή διατροφικά συμπληρώματα περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς που ανανεώνουν τη μικροχλωρίδα του εντέρου, δηλαδή τους μικροοργανισμούς που φυσιολογικά ζουν...
Όσο και αν αγαπάμε τις γιορτές, το παρακάνουμε λιγάκι (και νιώθουμε φούσκωμα και εξάντληση). Δεν χρειάζεται όμως να γίνεται έτσι. Αυτές είναι οι βασικές και...
Ο σωστός συνδυασμός κάνει τα συμπληρώματα προβιοτικών… turbo ενίσχυση για την υγεία σου. Συνεργάστηκε η Κλειώ Δημητριάδου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Eating Psychology Coaching (coachmydiet.wordpress.com). Το ότι...
Γρήγορες πληροφορίες για το φούσκωμα στην κοιλιά, μια αβλαβή αλλά πολύ ενοχλητική κατάσταση. Το φούσκωμα στην κοιλιά, ή μετεωρισμός όπως αναφέρεται ιατρικά, είναι ένα σύμπτωμα...
Τι να περιμένουμε από τον οργανισμό μας όταν ξεκινάμε τα προβιοτικά για καλύτερη ισορροπία στο έντερο, ενισχυμένο ανοσοποιητικό και καλύτερη συνολική υγεία. Με το μικροβίωμα...
Τα συμπληρώματα με προβιοτικά, που περιέχουν χρήσιμα βακτήρια και μαγιά, διατίθενται στην αγορά ως τρόπος διατήρησης ενός υγιούς μικροβιώματος του εντέρου. Τώρα, μια μελέτη που...
Σπιτικό τουρσί, πλούσιο σε προβιοτικά για την καλύτερη υγεία του εντέρου, αλλά και τη συνολική, από την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και τη...
Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, μοιράζεται μια φουλ υγιεινή, θρεπτική και νόστιμη συνταγή της για μεσογειακή σαλάτα…...