Τα πιο δημοφιλή έλαια της εποχής μας για την περιποίηση του σώματος, των μαλλιών και των νυχιών, είναι από ιχθυέλαιο. Το ιχθυέλαιο αποτελείται από πολυακόρεστα...
Το ιχθυέλαιο λέγεται ότι έχει πάρα πολλά οφέλη για την υγεία της καρδιάς. Αλλά ανταποκρίνεται πραγματικά στα τόσα φανταστικά ακούγονται γι’ αυτό; Αποδεικνύεται ότι στην...
Τα συμπληρώματα διατροφής ιχθυελαίου έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα, ειδικά για όσους δεν τρώνε αρκετές μερίδες ψαριού την εβδομάδα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα...
Το ιχθυέλαιο προέρχεται από πολλά είδη ψαριών. Είναι πλούσιο σε δύο σημαντικά ωμέγα 3 λιπαρά οξέα που ονομάζονται εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) και εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ (DHA)....
Οι έρευνες συνδέουν την συχνή κατανάλωση αυτού του τροφίμου με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου συνολικά καθώς και με ισχυρή προστατευτική δράση ενάντια στον...
Τα ψάρια και τα συμπληρώματα ιχθυελαίου είναι πιθανό να αποτελούν χρήσιμα «εργαλεία» στα χέρια των ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια, ώστε να αποτρέψουν ενδεχόμενη επανεισαγωγή τους...
Βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα φαίνεται να έχουν θετική επίδραση τόσο ως προς τη μείωση του καρκινικού θανάτου αλλά και την πρόληψη των εμφραγμάτων...
Οι άνθρωποι που, μετά από ένα έμφραγμα, παίρνουν καθημερινά και επί ένα εξάμηνο μεγάλες δόσεις ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από ιχθυέλαιο, εμφανίζουν βελτιωμένη λειτουργία της...
Είναι ένα θαύμα της φύσης όμως το χρησιμοποιείς σωστά; Είναι γεγονός πως κάποιοι δεν βλέπουν αποτελέσματα από τη χρήση ιχθυελαίου. Αυτό ωστόσο συμβαίνει γιατί… τους...
Η υπερβολική φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στο σώμα μας και να καταστρέψει τις προσπάθειές μας να αποκτήσουμε όμορφο δέρμα και σωστή σωματική διάπλαση....