Newsitamea.gr

Tag : βιταμίνη D

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή με αντιφλεγμονώδη δράση που ανακουφίζει

Efi Nika
Efi Nika
Ορισμένα τρόφιμα φαίνεται πως έχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση στον οργανισμό, ενώ άλλα, αντιθέτως, μπορεί να ενισχύουν τις φλεγμονές. Ας δούμε ποια είναι τα συστατικά που μπορούν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πώς να αυξήσεις τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα σου  

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Είτε θέλετε να ενισχύσετε τα οστά σας και το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ίσως αναρωτιέστε πώς να αυξήσετε τη βιταμίνη D στο σώμα σας. Δείτε παρακάτω...
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ψωρίαση: Η πολύτιμη βιταμίνη που κατευνάζει τα έντονα συμπτώματα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Ο Αύγουστος θεωρείται o μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την ψωρίαση. Μια νεότερη μελέτη επισημαίνει ότι οι ασθενείς θα πρέπει να ελέγξουν τις τιμές μιας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πώς η βιταμίνη D μπορεί να επηρεάσει το μικροβίωμα του εντέρου μας

Efi Nika
Efi Nika
Όταν το δέρμα σας εκτίθεται στο ηλιακό φως, δημιουργεί τη βιταμίνη D, μια σημαντική θρεπτική ουσία για τη διατήρηση της υγείας Η βιταμίνη D αναφέρεται...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

7 Προειδοποιητικά σημάδια ότι έχετε έλλειψη Βιταμίνης D και τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Efi Nika
Efi Nika
Η βιταμίνη D είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο του ανθρώπινου οργανισμού, και η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη είναι...
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

Αυτή η βιταμίνη μπορεί να μειώσει την σοβαρότητα της ψωρίασης, λένε οι ειδικοί

Efi Nika
Efi Nika
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε σχεδόν 500 εθελοντές. Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα της βιταμίνης. Αν πάσχετε από ψωρίαση, ίσως πρέπει να ελέγξετε τη βιταμίνη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πώς να πάρετε βιταμίνη D χωρίς να περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο

newsitamea
newsitamea
Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για πολλές σωματικές λειτουργίες. Το ηλιακό φως είναι η κύρια πηγή βιταμίνης D, αλλά οι υψηλές θερμοκρασίες-ρεκόρ αυτό το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Συμπλήρωμα βιταμίνης D: Πότε είναι η καλύτερη ώρα λήψης – Πρωί ή βράδυ;

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D πρέπει να λαμβάνονται με κάποιο γεύμα για μέσγιστη απορρόφηση. Η βιταμίνη D είναι μια απίστευτα σημαντική βιταμίνη, αλλά βρίσκεται σε σχετικά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κολπική μαρμαρυγή: Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο πάνω από 30%

Efi Nika
Efi Nika
Μια βιταμίνη με πολλαπλά οφέλη για την υγεία θωρακίζει την καρδιά των ηλικιωμένων από τη συχνότερη αρρυθμία. Η λήψη βιταμίνης D σε υψηλότερες δόσεις από...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Καρδιά: Η πασίγνωστη βιταμίνη που προφυλάσσει από το έμφραγμα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Η δημοφιλής «βιταμίνη του ήλιου» αναδεικνύεται σε πολύτιμο σύμμαχο της καρδιαγγειακής υγείας που μπορεί να μας προφυλάξει από ένα πιθανό έμφραγμα του μυοκαρδίου Είναι συνώνυμη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Έλλειψη βιταμίνης D: Οι επιπτώσεις στο έντερο, το βάρος, τη διάθεση

Efi Nika
Efi Nika
Η Βιταμίνη D είναι οργανική ουσία, ανήκει και στις βιταμίνες αλλά και στις ορμόνες. Έχει λάβει το προσωνύμιο «η βιταμίνη του ήλιου», επειδή πέραν της...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πυκνά και υγιή μαλλιά: Τροφές και βιταμίνες για μείωση της τριχόπτωσης με φυσικό τρόπο

Efi Nika
Efi Nika
Η τριχόπτωση μπορεί να σχετίζεται με διαφορετικούς παράγοντες. Οι αιτίες ποικίλλουν από προβλήματα υγείας και ηλικίας μέχρι γενετικά προβλήματα. Ωστόσο, συχνά, μια απλή αλλαγή στη...