Newsitamea.gr

Tag : newsamea

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το μοσχομυριστό φρούτο που ενισχύει το κολλαγόνο και αυξάνει την απορρόφηση σιδήρου

Efi Nika
Efi Nika
Η χαρακτηριστική όξινη γεύση των λεμονιών απογειώνει γλυκά και αλμυρά πιάτα. Πόσα όμως γνωρίζετε για τη διατροφική τους αξία;  Μυρωδάτα, δροσερά και ζουμερά, τα λεμόνια...
ΥΓΕΙΑ

Πόνος σε αυχένα και μέση: Ποια είναι η πιο σύγχρονη θεραπεία αντιμετώπισης;

Efi Nika
Efi Nika
Το 66,7% λαμβάνουν παυσίπονα χωρίς συνταγή, προκειμένου να καταπραΰνουν τον πόνο και να αναζητήσουν τη σωστή θεραπεία για τον πόνο στον αυχένα και τη μέση....
ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Όποιος σε θέλει θα σε διεκδικήσει…

Efi Nika
Efi Nika
Δεν υπάρχει πιο ανόητη δικαιολογία απ’ το «είσαι πολύ καλός για μένα», αδιάφορο αν το πρόσωπο που το ξεστομίσει είναι άντρας ή γυναίκα. Ακόμη πιο...
ΥΓΕΙΑ

Πόσες ώρες να στεκόμαστε όρθιοι την ημέρα για καλή υγεία και πόσες να καθόμαστε

newsitamea
newsitamea
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Πώς πρέπει να μοιράζουμε τις ώρες μας για καλή υγεία. Επιστήμονες από την Αυστραλία πιστεύουν ότι ανακάλυψαν ακριβώς...
ΥΓΕΙΑ

Φουσκάλα στα πόδια; Έτσι θα την αντιμετωπίσεις…

Efi Nika
Efi Nika
Πώς να αποτρέψεις τη φουσκάλα στα πόδια κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης και πώς να την αντιμετωπίσεις όταν εμφανιστεί ούτως ή άλλως. Είναι η στιγμή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η μέθοδος που ανακουφίζει 7 στους 10 με φυσικό τρόπο

Efi Nika
Efi Nika
Τα ενοχλητικά συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου μπορούν να ρυθμιστούν αποτελεσματικά, εστιάζοντας σε κομβικές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή. Κοιλιακός πόνος, φούσκωμα και διάρροια αποτελούν μια καθημερινότητα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

6 διατροφικές συνήθειες που βοηθούν στη μείωση της κυτταρίτιδας

Efi Nika
Efi Nika
Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που απασχολεί κυρίως τις γυναίκες και λιγότερο συχνά στους άνδρες λόγω της διαφορετικής κατανομής λίπους, μυών και συνδετικού ιστού μεταξύ...
ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Στους ανθρώπους, θα βρίσκω πάντα το καλό. Έτσι, επειδή θέλω

Efi Nika
Efi Nika
“Να προσεχεις” “Να μην εμπιστεύεσαι” “Να κρατάς στεγανά” “Να είσαι καχυποπτη” “Μα δεν έμαθες πια;” Ουφ! Ναι μωρε, εντάξει! Έμαθα χρόνια τώρα. Μην κοιτάς που...
ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ποια είναι τα 6 σημάδια που οδηγούν στο νευρικό κλονισμό;

Efi Nika
Efi Nika
Ο νευρικός κλονισμός μοιάζει με τη βλάβη που παθαίνει ένα αυτοκίνητο όταν τρέχει ασταμάτητα. Δες τα σημάδια του, προτού… κλατάρεις! Ο νευρικός κλονισμός, αν και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ελένη Μενεγάκη: Φτιάχνει κάθε χρόνο τα πιο νόστιμα πασχαλινά κουλουράκια και λέει το μυστικό της συνταγής της – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ

Efi Nika
Efi Nika
Καθώς είναι η ετήσια παράδοσή της, η Ελένη Μενεγάκη επισκέφθηκε την κουζίνα της για να ετοιμάσει πασχαλινά κουλουράκια με γεύση που φέρνει στο μυαλό το τσουρέκι, τα οποία είναι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Δεν χρειάζεται μίξερ, ούτε ζύμωμα: Η Αργυρώ δίνει την συνταγή για το πιο νόστιμο Πασχαλινό τσουρέκι

Efi Nika
Efi Nika
Το τσουρέκι, ένα διάσημο γλυκό ψωμί στην Ελλάδα, αποτελεί μια παραδοσιακή λιχουδιά που παρασκευάζεται όλο το χρόνο, ενώ κυρίως τιμά τα τραπέζια κατά την περίοδο...
ΥΓΕΙΑ

12 αιτίες που εξηγούν τον πόνο στη γάμπα

newsitamea
newsitamea
Μάθε τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στη γάμπα για να το αντιμετωπίσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται. Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στη γάμπα; Τα παρακάτω...