Το λίπος είναι σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής Το λίπος βρίσκεται σε μια σειρά από διαφορετικά τρόφιμα. Και οι δύο κύριοι τύποι διαιτητικών λιπών είναι...
Αμερικανική μελέτη αναδεικνύει τη συμβολή των ω-3 λιπαρών οξέων στον έλεγχο των συμπτωμάτων της αυτοάνοσης πάθησης. Σύμμαχος των ατόμων με πολλαπλή σκλήρυνση αναδεικνύονται τα ω-3...
Την ανάγκη αναθεώρησης της άποψής μας για τα λιπαρά επισημαίνουν οι ειδικοί, καταγράφοντας τις συνέπειες που μπορεί να έχει για τον οργανισμό μας η απόφαση...
Τρεις καθοριστικές και διόλου δύσκολες κινήσεις ματ με επίκεντρο τις διατροφικές συνήθειες μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας Μαγικές συνταγές και...
Μια σημαντική σύνδεση ανάμεσα σε ορισμένα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στη διατροφή και τον μεταστατικό καρκίνο ανακάλυψαν οι επιστήμονες – Ποια είναι τα επικίνδυνα λιπαρά...
Η φαρμακευτική αγωγή με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να περιορίσει σημαντικά τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα, υποστηρίζει έκθεση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας. Τα ιατρικώς...
Είναι πια και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το ταχίνι, ο σησαμοπολτός, εκτός από ένα τρόφιμο με ιδιαίτερη και πλούσια γεύση, είναι και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά...
Ποια λιπαρά είναι ωφέλιμα για την υγεία και ποια την επιβαρύνουν; Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ξεκάθαρη εικόνα και συχνά δυσκολεύονται να απαντήσουν στο παραπάνω ερώτημα...
Είναι γνωστό ότι η κουρκουμίνη απορροφάται δύσκολα από τον οργανισμό με αποτέλεσμα τις περισσότερες φορές, που καταναλώνετε κουκουρμά, να μην επωφελείστε από τις μαγικές ιδιότητές...
Η υψηλή θρεπτική αξία του ταχινιού Το ταχίνι, ο σησαμοπολτός, είναι ένα τρόφιμο γνωστό σε όλο τον κόσμο, αλλά ιδιαιτέρως αγαπητό στις χώρες της Μέσης...
Γιατί πρέπει να τρώμε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα. Τα ω3 και ω6 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά που έχουν ιδιαίτερα ευεργετική δράση στον οργανισμό....