Ορθοστασία: 5 συμβουλές για να φροντίζουμε τα πόδια μας
Εάν ο τρόπος της ζωής σου περιλαμβάνει πολλή ορθοστασία, οι παρακάτω συμβουλές του ποδιάτρου μπορεί να… σώσουν τα πόδια σου! To να κινούμαστε μες στην...
Tag : ορθοστασία
Σταθήκατε όρθιοι και σας ανέβηκε η πίεση; Τι σημαίνει αυτό για την καρδιά σας
Σηκωθήκατε όρθιοι και η αρτηριακή σας πίεση αντί να μειωθεί, αυξήθηκε; Δείτε τι μπορεί να σημαίνει αυτο για την υγεία της καρδιάς σας. Η σημαντική...
Ορθοστασία και καθιστική εργασία: Ποια είναι χειρότερη για την καρδιά!!!
Η καθιστική ζωή έχει βρεθεί στο επίκεντρο πολλών ερευνών, οι οποίες συμφωνούν ότι έχει πολλές και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Η ορθοστασία όμως φαίνεται ότι...
Νυχτερινές κράμπες: Αίτια, αντιμετώπιση και πρόληψη
Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια, όπως μαρτυράει και η ονομασία τους, είναι πόνοι στα πόδια που συμβαίνουν μόνο (ή πιο συχνά) τη νύχτα. Αυτοί οι...
CPK και υπερκόπωση
CPK και υπερκόπωση H CPK (κρεατινική κινάση) ανιχνεύεται κυρίως σε σκελετικούς μυς και ιστούς σπλάγχνων (π.χ. καρδιά εγκέφαλος) και αποτελεί ένζυμο που συντελεί στην παροχή...
Κιρσοί στα πόδια: Πόσο αυξάνουν το ενδεχόμενο θρόμβωσης
Κιρσοί στα πόδια: Πόσο αυξάνουν το ενδεχόμενο θρόμβωσης Πολλοί ασθενείς με κιρσούς ανησυχούν για το ενδεχόμενο θρόμβωσης, καθώς και για τις πιθανές επιπλοκές. Οποιαδήποτε αιτία...
Ορθοστασία και πόνοι στα πόδια: Πώς θα ανακουφιστείτε!!!
Ορθοστασία και πόνοι στα πόδια: Πώς θα ανακουφιστείτε!!! Η καθημερινή ορθοστασία επί πέντε ώρες έχει σημαντικές επιπτώσεις στα κάτω άκρα, καθώς προκαλεί έντονη...
«Κλειδί» της νεότητας η ορθοστασία!!!
«Κλειδί» της νεότητας η ορθοστασία!!! Σύμφωνα με έρευνα η ορθοστασία μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασίας της γήρανσης και να παρατείνει τη διάρκεια ζωής μας....
Το μυστικό της μακροζωίας, τόσο απλό αλλά σημαντικό για να ζήσετε περισσότερο!
Το μυστικό της μακροζωίας, τόσο απλό αλλά σημαντικό για να ζήσετε περισσότερο! Αν διαβάζετε αυτό το κείμενο από το γραφείο σας ή από τον καναπέ...
3 ώρες ορθοστασία την ημέρα ισοδυναμούν με 10 μαραθωνίους τον χρόνο!!!
Τρεις ώρες ορθοστασία την ημέρα ισοδυναμούν με 10 μαραθωνίους τον χρόνο. Η ορθοστασία επί τρεις ώρες την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα, ισοδυναμεί με το...