Newsitamea.gr

Tag : καθιστική ζωή

ΥΓΕΙΑ

Έκπληξη: Ποιοι είναι οι πρωταθλητές Ευρώπης στην καθιστική ζωή – Σε ποια θέση βρίσκονται οι Έλληνες

Efi Nika
Efi Nika
Ποια επαγγέλματα κινδυνεύουν περισσότερο και από τι Οι Ολλανδοί θεωρούνται ένα έθνος υγιών «γιγάντων», που δεν χάνουν ευκαιρία να πάρουν το ποδήλατό τους και να...
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΥΓΕΙΑ

Για ποιον συχνό καρκίνο οι μισοί δεν ξέρουν τους παράγοντες κινδύνου

Efi Nika
Efi Nika
Οκτώ στους δέκα γνωρίζουν την κληρονομικότητα, που όμως αφορά μόνο το 5-10% των κρουσμάτων. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αυξάνεται ολοένα περισσότερο στις ηλικίες κάτω...
ΥΓΕΙΑ

Τα 20′ που μπορούν να σώσουν τους 50ρηδες από πρόωρο θάνατο

Efi Nika
Efi Nika
Οι σημερινοί ενήλικες περνούν κατά μέσο όρο εννιά έως δέκα ώρες καθημερινά σε μια καρέκλα, γεγονός που μπορεί να απειλήσει σοβαρά την υγεία τους. Μόλις...
ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Άνοια: Το εύκολο κόλπο για να μειώσουμε τον κίνδυνο – Όλοι μπορούμε να το κάνουμε

Efi Nika
Efi Nika
Μια νέα μελέτη υπογραμμίζει ακόμη έναν κίνδυνο υγείας που απορρέει από την καθιστική ζωή, αυτόν που σχετίζεται με το μυαλό. Πότε ήταν η τελευταία φορά...
ΥΓΕΙΑ

Η πολλή ακινησία οδηγεί στην άνοια – Πόσες είναι οι επικίνδυνες ώρες την ημέρα

Efi Nika
Efi Nika
Τι σημασία έχει αν η ακινησία είναι συνεχόμενη ή διακοπτόμενη, από πόσες ώρες και πάνω είναι επικίνδυνη. Σηκωθείτε από τις καρέκλες, εάν θέλετε να διαφυλάξετε...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Γιατί η καθιστική ζωή κάνει τόσο κακό στην υγεία: Πράγματα που δεν έχετε συνειδητοποιήσει

Efi Nika
Efi Nika
Αυτή τη στιγμή πιθανόν είστε καθιστοί καθώς διαβάζετε αυτές τις γραμμές. Δεν πειράζει να μείνετε καθιστοί για λίγα λεπτά, αλλά όσο περισσότερο κάθεστε, τόσο πιο...
ΥΓΕΙΑ

Γιατί αρρωσταίνω συχνά και τι μπορώ να κάνω;

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Πολλοί άνθρωποι αρρωσταίνουν συνέχεια παρά το γεγονός ότι τηρούν προληπτικά μέτρα όπως αποφυγή ασθενών, εφαρμογή εμβολίων, σχολαστικό πλύσιμο χεριών, καθαριότητα οδόντων, αποφυγή χώρων με συνωστισμό...
ΠΑΙΔΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Να τι αυξάνει και τι μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης στην εφηβεία

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Κάθε πρόσθετη ώρα καθημερινής έστω και ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας ενός δωδεκάχρονου παιδιού, όπως το περπάτημα, ένα χόμπι ή οι δουλειές του νοικοκυριού, συνδέονται με μείωση...
ΥΓΕΙΑ

Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Η συνήθεια που αυξάνει 50% τον κίνδυνο – Η λύση που σώζει

Efi Nika
Efi Nika
Οι ερευνητές έχουν προειδοποιήσει εδώ και καιρό ότι αυτή η συνήθεια είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για την υγεία, απειλώντας σοβαρά την καρδιαγγειακή υγεία. Πιο επιρρεπείς σε...
ΥΓΕΙΑ

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Ο απλός και αποτελεσματικός τρόπος να μειώσουμε τον κίνδυνο

Efi Nika
Efi Nika
Η καθιστική ζωή αποδεδειγμένα επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας και αυξάνει τις πιθανότητες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Ωστόσο, επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

Τα σημαντικότερα οφέλη που έχει το καθημερινό περπάτημα για την Υγεία και την Ψυχολογία μας

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Ωστόσο, δεν γίνεται να βρείτε δικαιολογία έτσι ώστε να μην περπατάτε τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε μέρα. Συνιστούμε μία απλή μορφή περπατήματος η οποία θα κάνει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Πόσο αδυνατίζουμε περπατώντας 10.000 βήματα την ημέρα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Χρόνια τώρα, τα 10.000 βήματα την ημέρα αποτελούσαν τον χρυσό κανόνα για όποιον επιθυμούσε να βελτιώσει την υγεία του και να χάσει βάρος. Κατά πόσο...