11 τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας
Η διατήρηση της υγείας των οστών, πρέπει να απασχολεί τις γυναίκες από πολύ νωρίς. Είναι χαρακτηριστικό, ότι ήδη από την ηλικία των 30 ετών οι γυναίκες...
Tag : οστά
Τι κάνει η Βιταμίνη D για την απώλεια βάρους, τα οστά, την κατάθλιψη, τον καρκίνο και τα Αυτοάνοσα νοσήματα
Βιταμίνη D: Θαυματουργή ή υπερτιμημένη; Δεν θα ήταν υπέροχο εάν μια βιταμίνη μπορούσε να δημιουργήσει ισχυρότερα οστά και να προστατεύσει από τον διαβήτη, τη σκλήρυνση...
3 λόγοι για να τρώτε πιο συχνά κρεμμύδια!!!
Eίναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, σάκχαρα, υδατάνθρακες και λιπαρά Τα κρεμμύδια έχουν πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία κυρίως λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς...
Καρκίνος: Τι είναι το οστεοσάρκωμα – Τι συμβαίνει στα οστά!!!
Καρκίνος: Τι είναι το οστεοσάρκωμα – Τι συμβαίνει στα οστά. Ο καρκίνος ξεκινά όταν τα κύτταρα του σώματος αρχίσουν να αναπτύσσονται εκτός ελέγχου. Τα κύτταρα...
3 επιστημονικοί λόγοι για περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας!!!
3 επιστημονικοί λόγοι για περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας. Οι πιο πολλοί άνθρωποι “μαλώνουν” σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών και υδατανθράκων και το πώς το...
Ποια είναι η μοναδική τροφή που κάνει καλό τα οστά σας. Το έχετε στο σπίτι σας;;
Ποια είναι η μοναδική τροφή που κάνει καλό τα οστά σας. Το έχετε στο σπίτι σας;; Η υγεία των οστών είναι πολύ σημαντική για τους...
Οι 6 σπόροι που πρέπει να μπουν στην καθημερινότητά σας!!!
Οι 6 σπόροι που πρέπει να μπουν στην καθημερινότητά σας. Είτε στα δημητριακά, είτε σε ποτά, είτε σε σαλάτες, οι σπόροι ταιριάζουν παντού, είναι υγιεινοί...
Βιταμίνη K: Σε ποιες τροφές θα βρείτε τη βιταμίνη που «αγαπάει» την καρδιά και τα οστά!!!-ΦΩΤΟ
Βιταμίνη K: Σε ποιες τροφές θα βρείτε τη βιταμίνη που «αγαπάει» την καρδιά και τα οστά. Ο όρος «βιταμίνη Κ» αναφέρεται σε μία ομάδα λιποδιαλυτών...
Τι προσφέρει το μπρόκολο στην υγεία σας: Μεγάλα οφέλη αλλά και ένας πιθανός κίνδυνος!!!
Τι προσφέρει το μπρόκολο στην υγεία σας: Μεγάλα οφέλη αλλά και ένας πιθανός κίνδυνος. Αυτά τα «μίνι δέντρα» είναι ένας διαβόητος… εχθρός στο πιάτο κάθε...
Οστεοπόρωση: 5 τρόποι για να δυναμώσετε τα οστά σας!!!
Οστεοπόρωση: Πέντε τρόποι για να δυναμώσετε τα οστά σας. Η προστασία από την οστεοπόρωση αρχίζει νωρίς στη ζωή, αλλά ευτυχώς υπάρχουν πολλά που μπορείτε να...
Μουρουνέλαιο: Πολύτιμος σύμμαχος της καρδιάς και των οστών!!!
Μουρουνέλαιο: Πολύτιμος σύμμαχος της καρδιάς και των οστών. Tο μουρουνέλαιο είναι το έλαιο που προέρχεται από το ήπαρ του ψαριού γάδος ή μουρούνα. Το ψάρι...
Ιχθυέλαια: 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία σας!!!-ΦΩΤΟ
Ιχθυέλαια: 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία σας. Τα ιχθυέλαια παράγονται από τη σάρκα λιπαρών ψαριών όπως ο σολομός, η ρέγκα, το σκουμπρί, η πέστροφα...