Ασκήσεις στο νερό για προστασία των οστών
Διατηρείται η οστική πυκνότητα στους μηρούς Η άσκηση στο νερό μπορεί να χαρίσει υψηλή προστασία και δύναμη στα οστά ιδιαίτερα στις γυναίκες που βρίσκονται στην...
Tag : οστά
Η κατάθλιψη «πονάει» τα κόκαλα
Η συναισθηματική κατάσταση «καθρεφτίζεται» στα οστά ως πόνος Οι πόνοι στα οστά και στη σπονδυλική στήλη μπορεί να οφείλονται και σε κατάθλιψη. Τα κόκαλα και...
12 φυσικές πηγές ασβεστίου
Το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία μας, κυρίως όμως είναι σημαντικό για τα οστά μας και τα δόντια μας, επίσης δρα ενάντια στο καρκίνο και στην οστεοπόρωση ελέγχει την πίεση, ακόμα...