Newsitamea.gr

Tag : οστά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οστεοπόρωση: Το αγαπημένο ρόφημα που «κλέβει» ασβέστιο και απειλεί τα οστά

Efi Nika
Efi Nika
Δυσάρεστα νέα ανακοινώνει ομάδα Αυστραλών επιστημόνων για ένα αγαπημένο ρόφημα που καταναλώνουμε ενίοτε και παγωμένο και που, όπως αποδεικνύει η μελέτη τους, δεν είναι τόσο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οστεοπόρωση: Το φυσικό συμπλήρωμα διατροφής που δυναμώνει τα οστά

Efi Nika
Efi Nika
H οστεοπόρωση προκαλεί μόνιμο πόνο αλλά και περιορισμό της κινητικότητας καθιστώντας δύσκολη την καθημερινότητα των πασχόντων. Η ερευνήτρια Στέλλα Ζιάκα, αναλύει τα οφέλη ενός συμπληρώματος...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΑΙΔΙ

Ύψος: Η διατροφή που κόβει πόντους από το ανάστημα των παιδιών και αποδυναμώνει τα οστά

Efi Nika
Efi Nika
Έως και τρία εκατοστά πιο κοντά είναι τα παιδιά που ακολουθούν vegan διατροφή, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη – Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί για τον...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η «αθώα» διατροφή που φαίνεται ότι απειλεί την υγεία των οστών

Sofia Pagoni
Sofia Pagoni
Μπορεί σε γενικές γραμμές η vegan διατροφή να θεωρείται ωφέλιμη για την υγεία, στην πραγματικότητα, όμως, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την οστική υγεία – Νέα...
ΥΓΕΙΑ

4 κινήσεις για δυνατά οστά που κρατούν την οστεοπόρωση μακριά

Efi Nika
Efi Nika
Η προστασία της υγείας των οστών είναι πιο εύκολη από ό,τι νομίζετε – Δείτε ποιες αλλαγές του τρόπου ζωής μπορούν να θωρακίσουν την οστική υγεία...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τροφές με ασβέστιο: 9 από τις κορυφαίες για πιο δυνατά οστά και δόντια

newsitamea
newsitamea
Το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία σας. Μάλιστα, έχετε περισσότερο ασβέστιο στο σώμα σας από οποιοδήποτε άλλο μέταλλο. Το ασβέστιο αποτελεί βασικό δομικό...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Γερά οστά: Τι περιλαμβάνει και τι αποκλείει η κατάλληλη διατροφή

newsitamea
newsitamea
Γνωρίζετε, όμως, ότι το ασβέστιο των τροφών μπορεί να μην απορροφάται επαρκώς από τον οργανισμό σας, εάν π.χ. τρώτε σχεδόν καθημερινά κόκκινο κρέας ή πίνετε...
NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Σημάδια που στέλνει το σώμα ότι η υγεία των οστών σας κινδυνεύει

M M
M M
Τα οστά είναι ένας ζωντανός ιστός που καθημερινά χτίζεται και αποδομείται στον οργανισμό. Στο τέλος κάθε μέρας πρέπει να υπάρχει θετικό ισοζύγιο, ώστε να υπερτερεί...
NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

5 τρόποι για να ενισχύσετε μυς και αρθρώσεις

Newsitamea@
Newsitamea@
Τα οστά, οι αρθρώσεις και οι μύες συνιστούν το μυοσκελετικό σύστημα του ανθρώπου. Οι παθήσεις του μυοσκελετικού αποτελούν την πιο συχνή αιτία έντονου, χρόνιου πόνου...
NEWS FEED ΠΑΙΔΙ

Γίνεται να πάρει κανείς ύψος μετά την εφηβεία; – Δεν φαντάζεστε από τι εξαρτάται

newsitamea
newsitamea
Πολλοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με το ύψος τους. Μπορεί κανείς να κάνει τίποτα γι’ αυτό; Εαν έχετε αναρωτηθεί κι εσείς για τον είναι εφικτό να...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η δίαιτα που επιδεινώνει τη σκελετική υγεία – Δείτε ποια είναι

Newsitamea@
Newsitamea@
Η άσκηση είναι γνωστό ότι προσφέρει αρκετά οφέλη για την υγεία, αλλά όταν αυτή συνδυάζεται με μια ολιγοθερμιδική δίαιτα, μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα,...
NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Γερά οστά: 5 τρόποι για να το πετύχετε

Newsitamea@
Newsitamea@
Καθώς μεγαλώνουμε, πολλές λειτουργίες του σώματος φθίνουν, κάτι που ισχύει και για τα οστά. Τα οστά είναι ένας ζωντανός ιστός που καθημερινά χτίζεται και αποδομείται....