5 ασφαλείς και αποτελεσματικοί τρόποι να αυξήσουν το βάρος τους όσοι το έχουν ανάγκη
Αν και οι περισσότεροι από εμάς ψάχνουν τρόπους για να χάσουν βάρος, υπάρχουν και κατηγορίες ατόμων που επιδιώκουν να αυξήσουν το βάρος τους όπως λιποβαρή...
Tag : Τρόποι
Κατακράτηση υγρών: 4 απλοί τρόποι να απαλλαγείτε οριστικά
Εάν νιώθετε πρησμένοι και σας ταλαιπωρεί η κατακράτηση υγρών δοκιμάστε τέσσερα απλά βήματα που θα απαλλάξουν τον οργανισμό σας από τα περιττά υγρά. Η κατακράτηση...
9 συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη μαγνησίου.. και πως να το αναπληρώσετε;
Τα συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη μαγνησίου. Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του σώματος. Το μαγνήσιο βοηθά στη διατήρηση...
Υπερβολικό άγχος: 12 αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης που θα σας απαλλάξουν από την υπερένταση
Στρες: Οι ρυθμοί της ζωής έχουν αλλάξει αισθητά. Τα πράγματα ήταν πολύ διαφορετικά στο παρελθόν. Σήμερα, οι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος. Αυτό ισχύει για πάρα...
Σου έχουν μείνει μόνο 5 κιλάκια και δεν μπορείς να τα χάσεις. Δες πώς θα τα καταφέρεις..
Αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι, όταν καταφέρεις επιτέλους να μπεις σε μία σειρά, να χάνεις τα κιλά που επιθυμείς το ένα μετά το άλλο με...
Πώς να κάνετε το παιδί να ακούει χωρίς δεύτερη κουβέντα
Πόσες φορές τη μέρα πρέπει να επαναλάβετε την ίδια φράση μέχρι -επιτέλους- το παιδί ν’ αποφασίσει να κάνει όσα του λέτε; Ακόμα και εσείς έχετε...
10 απλοί τρόποι για να μην τα “σκατώσεις” στη ζωή σου
1) Σταμάτα να δίνεις τόσο μεγάλη σημασία στο πως αισθάνεσαι. Το πώς αισθάνεσαι, είναι πως αισθάνεσαι. Σύντομα θα περάσει. Το πώς σκέφτεσαι, είναι πως σκέφτεσαι....
15 Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε άμεσα από κηλίδες στο δέρμα, κρεατοελιές και σπυράκια
Tο δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, καλύπτοντας ουσιαστικά κάθε εκατοστό. Δεν θα πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορούν να...
Μέλι: Πώς θα καταλάβετε αν είναι νοθευμένο
Επιτήδειοι πουλάνε για ελληνικό… μέλι εισαγωγής, αναμεμειγμένο με ζάχαρη και σιρόπι. Το ελληνικό μέλι συλλέγεται κατά 90% σε άγρια οικοσυστήματα και όχι σε καλλιεργούμενα φυτά,...
6 τρόποι για να μη σου καίγεται καρφί
Όσο κι αν σου φαίνεται δύσκολο, υπάρχουν τρόποι για να σταματήσει να σε στοιχειώνει τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα. Αν συνηθίζεις να ζητάς την...