Οι 8 υπερτροφές της μακροζωίας!!!
Οι διατροφολόγοι αποκαλύπτουν τις τροφές που βάζουν «φρένο» στη γήρανση και χαρίζουν χρόνια ζωής. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι όλες οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν...
Tag : μουρα
Η διατροφή της καλής στύσης – Δείτε τι περιλαμβάνει
Η κακή διατροφή δεν ανεβάζει μόνο τον δείκτη της ζυγαριάς, αλλά συνδέεται επίσης με ποικίλα προβλήματα υγείας, στα οποία συμπεριλαμβάνεται και η στυτική δυσλειτουργία. Μια...
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Τα διατροφικά dos & don’ts
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από το πάγκρεας και βοηθά στην απορρόφηση της γλυκόζης, ώστε τα επίπεδα σακχάρου στον οργανισμό να παραμένουν σταθερά....
Άσθμα: Ποιες τροφές προλαμβάνουν τα συμπτώματα και ποιες τα πυροδοτούν
Η σωστή διατροφή αποτελεί βασική παράμετρο για τη διαχείριση και την αντιμετώπιση οποιασδήποτε πάθησης, και το άσθμα δεν αποτελεί εξαίρεση. Ορισμένες τροφές δρουν προστατευτικά όσον...
Αυξήστε το κολλαγόνο στον οργανισμό σας με 5 απλές τροφές
Αν κοιτάτε στον καθρέφτη και βλέπετε σημάδια γήρανσης στο πρόσωπό σας, ταλαιπωρημένα μαλλιά, κουρασμένο δέρμα και αδύναμα νύχια, τότε προτού κατηγορήσετε τις υποχρεώσεις που σας...
Η διατροφή που θα κρατήσει το Αλτσχάιμερ μακριά
Η διατροφή που θα κρατήσει το Αλτσχάιμερ μακριά Ψάχνετε λόγους για να φάτε πιο υγιεινά; Έχουμε πολλούς να σας δώσουμε και ένας εξ αυτών είναι...
Σου «λείπει» ενέργεια; Αυτό το smoothie θα σε κρατήσει σε εγρήγορση για πολλές ώρες
Σου «λείπει» ενέργεια; Αυτό το smoothie θα σε κρατήσει σε εγρήγορση για πολλές ώρες Κάθε σαββατοκύριακο το περνάς στο κρεβάτι και τις καθημερινές δε σταματάς...
Συνόδεψε το γιαούρτι σου με αυτά τα υλικά και αδυνάτισε έξυπνα!
Συνόδεψε το γιαούρτι σου με αυτά τα υλικά και αδυνάτισε έξυπνα! Δεν ξέρεις τι να φας για πρωινό; Δυσκολεύεσαι να βρεις κάτι υγιεινό να καταναλώσεις...
Ποια τρόφιμα σας βοηθούν να κάψετε περισσότερο λίπος όταν ασκείστε
Ποια τρόφιμα σας βοηθούν να κάψετε περισσότερο λίπος όταν ασκείστε Η άσκηση είναι σημαντική και το να γνωρίζετε τις τροφές που σας βοηθούν να κάψετε...
21 τροφές για την φυσική αποκατάσταση της υγείας του εντέρου αλλά και τους βάρους σας
21 τροφές για την φυσική αποκατάσταση της υγείας του εντέρου αλλά και τους βάρους σας. Η υγεία του εντέρου παίζει, μεταξύ των άλλων, καθοριστικό ρόλο...
Ο 10λογος της καλής διατροφής για τον διαβήτη
Ο 10λογος της καλής διατροφής για τον διαβήτη Ο όρος «σακχαρώδης διαβήτης» αναφέρεται σε μια μεταβολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αύξηση του σακχάρου (γλυκόζης) στο...
Μούρα και κρασί καίνε το λίπος στον οργανισμό!!!
Μούρα και κρασί καίνε το λίπος στον οργανισμό!!! Μια νέα έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον διαπίστωσε ότι τα μούρα και το κόκκινο...