Να τι θα συμβεί στο σώμα σου εάν πίνεις ένα smoothie κάθε μέρα
Τα smoothies έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία όταν αναμειγνύονται σωστά. Υπολογίζεται ότι μόνο το 12 τοις εκατό των ενηλίκων τρώνε αρκετά φρούτα κάθε μέρα...
Tag : smoothie
To πεντανόστιμο και αδυναστικό smoothie που θα εκτοξεύσει τον μεταβολισμό σου
Ο μεταβολισμός σας λειτουργεί ως καυστήρας που καίει τις θερμίδες και το λίπος, ακόμα και όταν απλά κάθεστε. Ο μεταβολισμός είναι ένα σύνολο χημικών αντιδράσεων...
Συνταγή: Υγιεινό smoothie που ενδυναμώνει το ήπαρ και τους νεφρούς
Πολλά έχουν ειπωθεί για τις αποτοξινωτικές δίαιτες και συνταγές. Όμως, δεν γνωρίζουμε όλοι πώς ακριβώς βοηθούν το σώμα μας. Η αποτοξίνωση είναι μια διαδικασία στο...
Με αυτό το smoothie θα εξαφανίσετε το λίπος της κοιλιάς – Δοκιμάστε το-ΒΙΝΤΕΟ
Το καλοκαίρι είναι εδώ και ήδη έχουμε ξεκινήσει τις εξορμήσεις στις παραλίες. Εάν ακόμα σας έχουν μείνει κάποια κιλάκια από την καραντίνα και θέλετε να τα...
Υγιεινό smoothie με φράουλες και 2 ακόμα υλικά – Θα το λατρέψει κάθε παιδί-ΒΙΝΤΕΟ
Ένα απολαυστικό και υγιεινό smoothie που μπορείτε να φτιάξετε για εσάς και τα παιδιά σας τώρα που μένετε σπίτι. Ο εγκλεισμός μας στο σπίτι είναι...
Διατροφή για ενίσχυση του ανοσοποιητικού με smoothie, scrambled eggs και καλαμάκια σολομού-ΒΙΝΤΕΟ
Ο ειδικός μας δίνει το πλήρες πλάνο διατροφής στην καραντίνα Ζητήσαμε από τον ειδικό να μας δώσει μια πλήρη διατροφή για γερό ανοσοποιητικό, στην οποία...
Αυτό το smoothie θα σου μειώσει την όρεξη για διαρκές τσιμπολόγημα-ΒΙΝΤΕΟ
Όταν είμαστε διαρκώς μέσα στο σπίτι είναι λογικό να θέλουμε να τρώμε διαρκώς και να τσιμπολογάμε άσκοπα. Δε χρειάζεται να στερούμαστε τις αγαπημένες μας τροφές...
Αυτό το smoothie θα σου δώσει όλες τις βιταμίνες που χρειάζεσαι-ΒΙΝΤΕΟ
Πώς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου αυτές τις ημέρες Αυτές οι ημέρες είναι κάπως κρίσιμες και καλούμαστε όλες και όλοι μας να μείνουμε στα σπίτια...
Smoothie με ανανά, σπανάκι και αβοκάντο για απώλεια βάρους – Φτιάξτε το και χάστε κιλά
Smoothies για δίαιτα: + 3 βίντεο συνταγές για smoothies με σπανάκι! Κάποιες φορές για να χάσετε κιλά χρειάζεται να κάνετε skip ένα γεύμα. Έτσι μπορείτε...
Smoothie αποτοξίνωσης για συκώτι και νεφρά: Πώς θα το φτιάξετε -ΒΙΝΤΕΟ
Αποτοξίνωση είναι κάθε διεργασία που γίνεται στο σώμα και στοχεύει στη μείωση ή εξάλειψη χημικών ουσιών ή μορίων «ξένων» προς τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι επιβλαβείς...
Το smoothie που έψαχνες για να ξεφουσκώσεις άμεσα και γρήγορα-ΒΙΝΤΕΟ
Πιες το και διώξε τις τοξίνες τώρα που προλαβαίνεις. Το φαγητό αυτές τις ημέρες ήταν υπερβολικό. Όπως και το αλκοόλ. Γενικώς, όχι μόνο εσύ αλλά...
Ακμή: Το smoothie που μειώνει τις εξάρσεις
Η ακμή είναι μια ασθένεια του δέρματος, που εμφανίζεται κυρίως στην εφηβική ηλικία και σε ορισμένες περιπτώσεις μετά την ενηλικίωση (ακμή ενηλίκων). Οι βασικές αιτίες είναι η ορμονική ανισορροπία,...