Βιταμίνες D2 και D3: Σε τι διαφέρουν, ποια χρειάζεσαι και πότε
Πολλοί κάτοικοι της Μεσογείου έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Εάν χρειαστείς συμπλήρωμα, ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη βιταμίνη D2 και τη D3; Η βιταμίνη D2 και η D3...
Tag : ανοσοποιητικό
Το αγαπημένο φρούτο με τα αναρίθμητα θρεπτικά συστατικά που ρίχνει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό
Τα αναρίθμητα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτό το αγαπημένο εσπεριδοειδές προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία, από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού έως την εμφάνιση...
Μάνγκο: Τα οφέλη που παρέχει στην υγεία. Πως επηρεάζει καρδιά, βάρος, ανοσοποιητικό
Πόσα θρεπτικά συστατικά περιέχει. Πως επηρεάζει την υγεία της καρδιάς, το σωματικό βάρος, την όραση, το ανοσοποιητικό σύστημα. Ποιοι πρέπει να προσέχουν πριν το καταναλώσουν...
Τι να ΜΗΝ κάνεις πριν και μετά το εμβόλιο για τον Kορονοϊό
Μην σπεύσεις μετά το εμβόλιο να πιεις ένα ποτό με τους φίλους σου για να το γιορτάσεις! Η συζήτηση ξεκίνησε από τη Ρωσία, όταν μία...
Πρόληψη: Πόση βιταμίνη D χρειαζόμαστε και πώς συνδέεται με την COVID-19
Βγες για μερικά λεπτά τη μέρα στον ήλιο χωρίς προστασία γιατί η βιταμίνη D είναι πολύτιμη! Ο Κυριάκος Αλουμανής, MD, PhD, Ενδοκρινολόγος και Sr Ιατρικός Σύμβουλος ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ-ΛΙΛΛΥ,...
Διατροφή και αυτοάνοσα: Πώς σχετίζονται μεταξύ τους;
Η Δέσποινα Μαρσέλου, κλινική διαιτολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία απαντά με επιστημονικές αποδείξεις. Η διατροφή είναι ένας από τους πρωταρχικούς εξωγενείς...
Πολυβιταμίνες, ωμέγα-3, προβιοτικά και βιταμίνη D: Ο ρόλος τους στην COVID-19
Οι παραπάνω βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά μπορεί να μειώσουν σε έναν βαθμό τον κίνδυνο λοίμωξης Covid-19, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη. Η λήψη συμπληρωμάτων πολυβιταμινών,...
Η γύρη μελισσών και τα 9 απίστευτα οφέλη για την υγεία σου
Η γύρη μελισσών θεωρείται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές της φύσης, καθώς περιέχει σχεδόν όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται ο άνθρωπος. Σε τι...
Τσάι βοτάνων και ανοσοποιητικό: Υπέροχες συνταγές-Τι να δοκιμάσετε
5 υπέροχες συνταγές για τσάι βοτάνων που υποστηρίζουν το ανοσοποιηιτικό. Ένα ζεστό τσάι φαντάζει (και είναι) βάλσαμο για τον οργανισμό αυτή την εποχή που χρειαζόμαστε...
Τροφές-«βόμβες» υγείας για να μην αρρωσταίνετε
Από σήμερα κιόλας υιοθετούμε στη διατροφή μας μερικές τροφές που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας και την άμυνα του οργανισμού μας, πάντα με φυσικό τρόπο! Η διατροφή είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για να...
Κοροναϊός : Αυτή η βιταμίνη μπορεί να έχει άμεση συνάφεια με την ένταση της ασθένειας
Η ανεπάρκεια έχει συνδεθεί με σειρά προβλημάτων υγείας, αν και δεν έχει ακόμη απαντηθεί επιστημονικά γιατί η συγκεκριμένη ορμόνη επηρεάζει άλλα συστήματα του οργανισμού. Ποσοστό...
Θωρακίζοντας τον οργανισμό μας ενάντια στις ιώσεις και το κοινό κρυολόγημα
Κάθε χρόνο αυτή την εποχή, οι εποχικές ιώσεις που «απειλούν» το ανοσοποιητικό μας σύστημα, βρίσκονται σε έξαρση. Αυτό συμβαίνει διότι οι απρόβλεπτες καιρικές συνθήκες και...