4 λάθη που πρέπει να αποφύγετε όταν μετράτε την πίεσή σας
Μάθετε όλα όσα πρέπει να κάνετε, αλλά και αυτά που καλό είναι να αποφεύγετε, προκειμένου να μετρήσετε σωστά και με ακρίβεια την αρτηριακή σας πίεση....
Tag : Συμβουλές
Μαμάδες, μην απολογείστε ΠΟΤΕ για αυτούς τους 10 λόγους
Οι νέες μαμάδες έρχονται συχνά αντιμέτωπες με την σκληρή κριτική και τα κακόβουλα σχόλια είτε ανθρώπων που γνωρίζουν προσωπικά είτε αγνώστων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Πριν...
Χάσετε βάρος χωρίς να πεινάτε: Η δίαιτα της παλαιολιθικής εποχής είναι η νέα μανία για γρήγορη απώλεια κιλών – ΒΙΝΤΕΟ
Δίαιτα της παλαιολιθικής εποχής: Πρόκειται για μία δίαιτα, η οποία δεν είναι σημερινή. Αυτό, διότι πρόκειται για μία δίαιτα δύο εκατομμυρίων ετών. Το θετικό είναι...
Αδύνατες για μια ζωή: 7 συμβουλές για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να μην ξαναπάρετε ποτέ κιλά
Ενεργός μεταβολισμός: Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται για πώς μπορούν να μην πάρουν παραπανίσια κιλά. Για να το καταφέρουν, θα πρέπει να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό τους. Πώς...
Φτιάξτο, μην το πετάς: 12 έξυπνα κόλπα για να καμουφλάρεις σπασμένα, σκισμένα ή λερωμένα πράγματα – ΦΩΤΟ
Καμουφλάζ αντικειμένων: Πολλές φορές έχει τύχει να σπάσουμε κάποιο αντικείμενο. Μπορεί επίσης να έχουμε σκίσει ή να έχουμε λερώσεις κάποιο αντικείμενο. Ωστόσο, ότι και να...
Θα πάρετε πολυβιταμίνες; 6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε
Ενημερωθείτε για όλες τις σημαντικές πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε σε περίπτωση που σκέφτεστε να ανατρέξετε στη λήψη πολυβιταμινών Μια κακή διατροφή, χωρίς την απαραίτητη...
Κοιμάστε με αναμμένο φως; Πόσο βλάπτει η συνήθειά σας – 5 λόγοι που πρέπει να την αλλάξετε
Πολλοί συνηθίζουν να εντάσσουν αυτή τη συνήθεια στη ρουτίνα ύπνου τους. Μια ειδικός εξηγεί γιατί είναι καλύτερο να κοιμάστε σε σκοτεινό περιβάλλον και προτείνει εναλλακτικές...
4 λάθη που πρέπει να αποφύγετε όταν μετράτε την πίεσή σας
Μάθετε όλα όσα πρέπει να κάνετε, αλλά και αυτά που καλό είναι να αποφεύγετε, προκειμένου να μετρήσετε σωστά και με ακρίβεια την αρτηριακή σας πίεση....
Γυναίκες με καμπύλες: 6 μυστικά ομορφιάς για να δείχνετε πάντα τέλειες φορώντας το αγαπημένο σας τζιν – ΦΩΤΟ
Τέλειο τζιν: Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να φορούν τζιν. Ωστόσο, πολλές από αυτές παραπονιούνται πως δεν δείχνουν ωραία επάνω τους. Δεν υπάρχει, όμως, πραγματικός λόγος...
15 συμβουλές αυτοάμυνας που θα σου σώσουν τη ζωή σε περίπτωση που δεχθείς επίθεση στο δρόμο – ΦΩΤΟ
Μέθοδοι αυτοάμυνας: Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται για το τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση που δεχθούν κάποια επίθεση στο δρόμο. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μπορείτε...
Υπερβολικό άγχος: 12 αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης που θα σας απαλλάξουν από την υπερένταση
Στρες: Οι ρυθμοί της ζωής έχουν αλλάξει αισθητά. Τα πράγματα ήταν πολύ διαφορετικά στο παρελθόν. Σήμερα, οι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος. Αυτό ισχύει για πάρα...
11 λάθη που κάνουμε σχεδόν όλοι στη ζυγαριά και μας δείχνει περισσότερα κιλά
Λάθη στη ζυγαριά: Πριν ξεκινήσετε κάποια διατροφή, πιθανότατα θα ζυγιστείτε πρώτα. Υπάρχουν ωστόσο, ορισμένα θεματάκια που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας πριν το κάνετε....