Newsitamea.gr

Tag : Συμβουλές

ΥΓΕΙΑ

Σκούρες γραμμές στα νύχια: Αιμάτωμα ή καρκίνος; – Πως να τα ξεχωρίσετε – Τι πρέπει να προσέξετε

Newsitamea@
Μελάνωμα: Οι αλλαγές στα νύχια είναι σημαντικές. Μπορεί για παράδειγμα να είναι συμπτώματα καρκίνου. Τα νύχια είναι κεράτινες πλάκες. Αυτές καλύπτουν το πιο μεγάλο τμήμα...
ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Eίσαι ακόμα κολλημένη με τον πρώην άντρα σου; 5 συμβουλές για να πας παρακάτω

Efi Nika
Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες: ο άνθρωπος που εμπιστευόσουν περισσότερο στον κόσμο σε πρόδωσε και σου ράγισε την καρδιά. Χωρίσατε και εκείνος φαίνεται να προχωράει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ζυμαρικά, τα παρεξηγημένα: Κι όμως είναι υγιεινά

Efi Nika
«Τα ζυμαρικά δεν αξίζουν να τα αντιμετωπίζουμε ως παχυντική τροφή», λέει η Erin Morse, επικεφαλής κλινική διαιτολόγος στο UCLA Health Center. Τα ζυμαρικά μαγειρεύονται γρήγορα,...
ΥΓΕΙΑ

Νυχτερινές εφιδρώσεις: 7 λόγοι που μπορεί να ιδρώνεις τη νύχτα και πώς να το αντιμετωπίσεις

Efi Nika
Εάν αντιμετωπίζετε νυχτερινές εφιδρώσεις, πιθανότατα είστε πολύ εξοικειωμένοι με το να ξυπνάτε ιδρωμένοι. Πιθανότατα έχετε πει επίσης στον εαυτό σας, περισσότερες από μία φορές: «Αυτό...
ΥΓΕΙΑ

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να κάνετε ντους – Δεν είναι αυτός που νομίζετε

Efi Nika
Μια ειδικός διευκρινίζει ότι υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος καθαριότητας, για να διασφαλίσετε την υγεία του δέρματός σας και δίνει πρακτικές συμβουλές για πιο σωστή καθαριότητα. Εσείς...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Σκοπεύεις να παντρευτείς; 4 συμβουλές από ζευγάρια που είναι πολλά χρόνια μαζί

Efi Nika
Ποιο είναι το μυστικό ενός πετυχημένου γάμου; Αν μπορούσατε να συμβουλεύσετε τους νέους που είναι έτοιμοι να κάνουν αυτό το μεγάλο βήμα τι θα τους...
ΥΓΕΙΑ

Καρκίνος των ωοθηκών: 9 «ύπουλα» συμπτώματα που συχνά περνάει απαρατήρητος

newsitamea
Ο καρκίνος των ωοθηκών αποτελεί το δεύτερο πιο συχνό γυναικολογικό καρκίνο στις αναπτυγμένες χώρες. Η μέση ηλικία εμφάνισης της νόσου είναι τα 63 έτη, ενώ η πιθανότητα...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

«Καθώς μεγαλώνεις…»: 12 πολύτιμες συμβουλές από μια σοφή γιαγιά

Efi Nika
Καθώς μεγαλώνεις, μην διδάσκεις σε κανέναν τίποτα (ακόμα κι αν ξέρεις ότι έχεις δίκιο), μην παραιτείσαι, μην ξοδεύεις χρήματα σε αντιγηραντικές θεραπείες γιατί είναι ανώφελο,...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

10 καθημερινές συνήθειες για να μην φτάσετε ποτέ στο διαζύγιο

Penni Syggrou
Δεν είναι κρυφό ότι ο έρωτας, μετά από κάποια χρόνια κοινής ζωής μπορεί να «ξεφουσκώσει» και να αντικατασταθεί από βαθιά αγάπη και αφοσίωση. Κάποιες φορές,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΡΗΣΙΜΑ

Η δίαιτα της σαλάτας: Χάσε 6 κιλά σε 30 μέρες – Καθημερινό πρόγραμμα διατροφής

Efi Nika
Δίαιτα της σαλάτας: Πρόκειται για μία δίαιτα, η οποία θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό βάρος. Θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη και αποτελεσματική. Αυτό,...
ΥΓΕΙΑ

4 λάθη που πρέπει να αποφύγετε όταν μετράτε την πίεσή σας

Efi Nika
Μάθετε όλα όσα πρέπει να κάνετε, αλλά και αυτά που καλό είναι να αποφεύγετε, προκειμένου να μετρήσετε σωστά και με ακρίβεια την αρτηριακή σας πίεση....
ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΑΙΔΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μαμάδες, μην απολογείστε ΠΟΤΕ για αυτούς τους 10 λόγους

Penni Syggrou
Οι νέες μαμάδες έρχονται συχνά αντιμέτωπες με την σκληρή κριτική και τα κακόβουλα σχόλια είτε ανθρώπων που γνωρίζουν προσωπικά είτε αγνώστων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Πριν...