Νερό με λεμόνι & αδυνάτισμα: Ποιες είναι οι παρενέργειες
Η κατανάλωση χλιαρού νερού με λεμόνι το πρωί έχει μετατραπεί τα τελευταία χρόνια σε «ευαγγέλιο» για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή έχουν υιοθετήσει ένα...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Τα οφέλη της γλουταμίνης
Σημαντική για το ανοσοποιητικό, τον εγκέφαλο και την πέψη η γλουταμίνη Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ευαγγέλου Ιωάννα, μας εξηγεί τι ακριβώς είναι η γλουταμίνη, ποια είναι τα...
3 φέτες μπέικον την ημέρα αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα
Οι άνθρωποι που τρώνε καθημερινά έστω και μικρές ποσότητες κόκκινου κρέατος και προϊόντων κρέατος διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου, καρδιοπάθειας και διαβήτη, σύμφωνα με μία νέα...
Η «συνταγή» για γερή καρδιά – και όχι μόνο
Πρώτα τα άσχημα νέα: Τα καρδιαγγειακά οφέλη που παρέχουν οι προηγμένες ιατρικές παρεμβάσεις δεν είναι απεριόριστα. Το αποδεικνύει η περίπτωση των ΗΠΑ στις οποίες, έπειτα...
4 μπαχαρικά που αποδεδειγμένα καταπολεμούν τους πόνους – Δείτε ποιους!!!
4 μπαχαρικά που αποδεδειγμένα καταπολεμούν τους πόνους – Δείτε ποιους Ο πόνος είναι σίγουρα μια δυσάρεστη κατάσταση από την οποία όλοι θέλουμε να απαλλαγούμε το...
Ρίχνει αυτό το μίγμα σε μια κούπα γεμάτη ψωμί. 3 λεπτά αργότερα; Το καλύτερο γρήγορο πρωινό που έχετε φάει!!!
Οι γιατροί λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας – αλλά τι γίνεται αν δεν έχεις χρόνο; Εγώ ξέρω ότι δεν...
5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι
Εάν υποθέσουμε ότι υπάρχει κάποια δόση αλήθειας στην παροιμία με το αρκούδι, ο χορός είναι μάλλον ένα από τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε...
Λεμόνια: 9 τρόποι που κάνουν καλό στην υγεία μας
Λίγο πολύ όλοι να γνωρίζουμε τη λαϊκή παροιμία “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα”. Ωστόσο, πόσοι γνωρίζουμε πως και τα λεμόνια ανήκουν...
Ντομάτα με ελαιόλαδο: Γιατί ο ελληνικός συνδυασμός είναι ευεργετικός για την υγεία
Γνωρίζουμε ήδη ότι το ελαιόλαδο είναι μια “υπερτροφή” με υγιεινά λιπαρά που συμβάλλει στην αύξηση της “καλής» χοληστερίνης (HDL) και στην ταυτόχρονη μείωση της “κακής”...
Πονόλαιμος: Αυτές οι τροφές μειώνουν την ενόχληση και βοηθούν να σας περάσει
Αυτή η περίοδος που ξεκινάει τώρα, με τα πρώτα “κρύα” του φθινοπώρου και του χειμώνα είναι η πιο επικίνδυνη τόσο για τους ενήλικες όσο και...
Οι 12 υπερτροφές του φθινοπώρου
Το όπλο που κάνει το γιατρό πέρα είναι στα καλύτερά του Αν σας ενδιαφέρει να παίρνετε διατροφικά το μέγιστο από κάθε εποχή, αυτές είναι οι...
Άσθμα: Η βιταμίνη D προφυλάσσει από τις σοβαρές κρίσεις
Οι άνθρωποι που πάσχουν από άσθμα είναι δυνατό να παθαίνουν λιγότερες σοβαρές κρίσεις, οι οποίες να απαιτούν εισαγωγή σε νοσοκομείο, αν παίρνουν βιταμίνες D, σύμφωνα...